![775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/E9F4293FA2DC4D577F52344ECF1B0518_small.jpg)
775. Henrik Wiman - Det är inte lätt att vara människa: Hur du dämpar stress, oro & ångest, Short
Om avsnittet
Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”. Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Henriks hemsida.Följ Henrik på Instagram.Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare livMarcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Senaste avsnitten
![Framgångspodden](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/E9F4293FA2DC4D577F52344ECF1B0518_small.jpg)
802. Rickard Delér - Målarsonen som gick sin egen väg: Om verktygen för personlig utveckling, entreprenörskap & ledarskap, Original
![Framgångspodden](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/E9F4293FA2DC4D577F52344ECF1B0518_small.jpg)
802. Rickard Delér - Målarsonen som gick sin egen väg: Om verktygen för personlig utveckling, entreprenörskap & ledarskap, Short
![Framgångspodden](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/E9F4293FA2DC4D577F52344ECF1B0518_small.jpg)
801. Sara Hultén - Kärleksrelationen som blev ett helvete: Om tortyr, misshandel & att läka efter trauman, Original
![Framgångspodden](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/E9F4293FA2DC4D577F52344ECF1B0518_small.jpg)
801. Sara Hultén - Kärleksrelationen som blev ett helvete: Om tortyr, misshandel & att läka efter trauman, Short
![Framgångspodden](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/E9F4293FA2DC4D577F52344ECF1B0518_small.jpg)
800. Jimmie Åkesson - Om trollkonton, gängkriminalitet & framtiden som partiledare, Original
![Framgångspodden](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/E9F4293FA2DC4D577F52344ECF1B0518_small.jpg)
800. Jimmie Åkesson - Om trollkonton, gängkriminalitet & framtiden som partiledare, Short
![Framgångspodden](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/E9F4293FA2DC4D577F52344ECF1B0518_small.jpg)
799. Carl Falk - Producerar musik till världens största artister, Original
![Framgångspodden](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/E9F4293FA2DC4D577F52344ECF1B0518_small.jpg)
799. Carl Falk - Producerar musik till världens största artister, Short
![Framgångspodden](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/E9F4293FA2DC4D577F52344ECF1B0518_small.jpg)
798. Erik Fernholm - Så skapar vi en bättre värld: Genom personlig utveckling, målsättning & mening, Original
![Framgångspodden](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/E9F4293FA2DC4D577F52344ECF1B0518_small.jpg)