Om avsnittet
I januari är det trångt på gymmet och träningslusten stor. Men vad finns det för vetenskapliga belägg för att träning är bra för oss människor och hur behåller man motivationen och fortsätter utnyttja gymkortet längre än till februari? Det har Emma frågat Jacob Gudiol som är legitimerad fysioterapeut med en master i sport science medan Clara har läst på om husmorsgymnastik och hur det gick till när Friskis och Svettis grundades (framför allt i reportaget ”Friskis & bråkis” i Magasinet Filter från november 2018).Klipp och musik:P4 Östergötland, Nyårslöftet skapar träningskaos på gymmen- ”De försvinner snart”SVT Västerbotten Träna, ta körkort och kramas – här är Umeåbornas nyårslöftenTV4 NyheterSnook - SuperfittaSVT- Morgongymnastik med Bertil UgglaSVT - Hemmagympa med SofiaNyhetsmorgon i TV4 - 5 högintensiva övningar som är supereffektivaBritish Pathé - Physical Fitness (1936)Arnold Schwarzenegger Bodybuilding Beginner ExercisesKonsums husmorsgymnastikSR Radiofynd - Från husmorsgymnastik till skrotlyftsdamerBaccara - Yes Sir, I Can BoogieVår tenta i träning hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Senaste avsnitten
"SD vill visa att man verkligen inte är en knähund åt regeringen" (Överkursen i opinionsbildning)
38. Var går gränsen mellan etisk opinionsbildning och trollfabrik? (A-kursen i opinionsbildning)
”När man är sjuk av sin obesitas tycker jag det är rimligt att få läkemedel” (Överkursen i obesitas)
37. Kan nya mediciner stoppa fetmaepidemin? (A-kursen i obesitas)
”Det vi gör nu är ofta att kasta pengar i sjön” (Överkursen i gängvåld)
36. Hur får vi stopp på gängvåldet? (A-kursen i gängvåld)
”Både män och kvinnor vill gärna ha en partner som är snäll och arbetsam” (Överkursen i föräldraskap)
35. Borde mammor stanna hemma med barnen? (A-kursen i föräldraskap)
"Slumpen är underbar" (Överkursen i opinionsundersökningar)
