Om avsnittet
Allt fler äter receptfria preparat för att sova bättre. Kan lösningen på våra sömnproblem vara enkel, ofarlig och lättillgänglig? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Louise testar magnesium och antihistaminer för att se om de kan få henne att sova bättre. Sömnforskaren Christian Benedict berättar hur forskningsläget ser ut för när det gäller olika receptfria sömnpreparats effektivitet. I podden hörs: Christian Benedict sömnforskare vid Uppsala universitetProgramledare: Louise EpsteinProducent: Tommie JönssonKontakt: hjarnan@sverigesradio.se
Senaste avsnitten
I hjärnan på Louise Epstein
Bli vän med hälsoångesten
2024-06-02 • 23min
I hjärnan på Louise Epstein
Louise testar tystnad på retreat
2024-05-26 • 24min
I hjärnan på Louise Epstein
Anders Hansen om psykiskt mående och auktoriteter
2024-05-19 • 23min
I hjärnan på Louise Epstein
Tupplur på gott och ont
2024-05-12 • 24min
I hjärnan på Louise Epstein
Slipp bråka om samma sak i ett helt äktenskap
2024-05-05 • 24min
I hjärnan på Louise Epstein
Energitjuven möter världen
2024-04-28 • 24min
I hjärnan på Louise Epstein
Anders Hansen svarar på lyssnarnas frågor om träning
2024-04-21 • 24min
I hjärnan på Louise Epstein
Föräldrar som oroar sig för mycket
2024-04-14 • 23min
I hjärnan på Louise Epstein
Bästa knepen för att sova bättre
2024-04-07 • 24min
I hjärnan på Louise Epstein
Vända andra kinden till – Anders Hansen sätter betyg på Jesus
2024-03-31 • 24min