Episode 6 Personifisering av gjenstander
Vi navngir og pleier en elektrisk kaffekopp og blåholder på en utslitt strikkegenser vi har laget selv. Vi kjefter på og snakker pent om bilen og sier høyt “unnskyld’ hvis vi kommer borti en fortauska...
8 Marras 202540min
Episode 5 Telleverket
Vi snakker om hvordan ubehagelige opplevelser ‘telles’ og lagres i kroppen og plutselig kan dukke opp igjen igjen på overraskende tidspunkt. Vi finner ut at telleverket må overvåkes slik at vi ikke bl...
7 Marras 202555min
Episode 4 Martyrer
Vi snakker om å innta martyrposisjonen som en automatisk kontrollstrategi. Det betyr at du i en ubehagelig situasjon trekker deg tilbake, blir stille og ved kroppspråk forteller omgivelsene at du ikke...
7 Marras 202546min
Episode 3 Subjekt Objekt
Vi forklarer hva det vil si å betrakte verden fra et ståsted der du er opptatt av hva du synes om det som skjer (subjekt), i motsetning til å betrakte verden fra et ståsted der du er opptatt av å lure...
7 Marras 20251h 8min
Episode 2 Autopiloten
Vi tar opp hva automatisk atferd egentlig er og hvorfor den er helt nødvendig. Men også hvordan den kan ødelegge hele kommunikasjonen din med andre, om du ikke klarer å bruke hue og stoppe deg selv in...
7 Marras 202547min
Episode 1 Aksept og avvisning
Vi diskuterer hvor viktig det er at du passer på å få de du trenger å kritisere til å begripe hvor viktige de er for deg, slik at de tåler å høre hva de gjør galt. Hvis du jukser med dette så gidder d...
7 Marras 20251h 3min
