11. Kolhydratrevolutionen inom cykling
I dagens avsnitt av “Flås med Filosoferna” dyker Julia och Patrik ner i den nya kolhydratrevolutionen inom cykling. Nya studier och analyser visar att dagens proffscyklister äter betydligt mer kolhydr...
13 Touko 40min
10. Datadriven träning eller magkänsla?
I avsnitt 10 dyker Julia och Patrik ner i en av de stora frågorna inom träning: ska man styra efter siffror eller gå på känsla? De snackar watt, puls och olika sätt att träna, och delar sina egna erfa...
29 Huhti 46min
9. Säsongen är igång
Säsongen rullar igång och Julia och Patrik delar sina tankar kring starten, både mentalt och fysiskt. Ett lite kortare avsnitt inspelat över länk när Julia befinner sig i Belgien, men med fokus på hur...
1 Huhti 32min
8. Det här tänker vi på just nu
I det här avsnittet pratar Julia och Patrik om det som snurrar i huvudet just nu. Tankar om livet, träningen och allt däremellan.Ett lugnt och ärligt snack – precis som det är.
18 Maalis 42min
7. Från talang till motgång och tillbaka Julia Borgströms resa
I det här avsnittet berättar Julia om sin resa genom cyklingen, från när allt började som 11-åring till steget in i proffsvärlden. Redan 2020, bara 19 år gammal, skrev hon sitt första kontrakt med ett...
6 Maalis 52min
6. Patriks resa genom idrottslivet
I det här avsnittet får vi följa Patriks resa genom idrottslivet, från simhallen, vidare in i proffscyklingen och idag som satsande triathlet.Det har inte varit en spikrak väg. Med sportbyten, nya mil...
18 Helmi 50min
4. Tillbaka i flödet
Vad har vi gjort sedan sist, vad väntar framöver – och hur påverkar sociala medier vår träning? Vi pratar om motivation, jämförelse och baksidorna med att ständigt konsumera andras prestationer. Ett a...
28 Tammi 41min
