Dypt og forunderlig25 Maalis

26. Høysensitiv i en verden basert på frykt!

I denne episoden snakker Trude, Erika, Marianne og Mona om frykt!

Har høysensitive mennesker en mer aktiv amygdala enn andre mennesker?

Biologisk er frykt en viktig mekanisme for å beskytte oss. Hjernen vår har ikke endret seg like mye som

samfunnet vårt. Vi har de samme reaksjonene som da vi levde på savannen.

Det er mye frykt i verdensbildet vårt akkurat nå, men vi diskuterer om det ikke er slik at

media alltid har spilt på redsel for å få folk til å lese det de skriver?

Men det ubehaget vi opplever når vi er redde eller stressa, er det godt for noe? Er det riktig å

prøve å unngå denne smerten, eller er det mulig å bruke den til noe eller lære noe av den?

Er det alltid riktig å høre på alarmsystemet når det går av? Og hvordan kan vi vite når vi bør følge det og ikke?

I løpet av denne spennende samtalen kommer vi innom mange tema knyttet til frykt og stress.

Håper du vil høre på episoden vår! God lytt!

Medvirkende i episoden:

Trude Sletteland (https://backtobasics.africa/)
Marianne Furuholt (@changeaheadcoaching)
Mona Nogander (@vilvagakan_hsp)
Erika Ribu (@erikaribu.no)

Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact

Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(35)

27. Kjærlighet er så mye mer enn bare romantikk

Det er ikke uten en viss ærefrykt at vi tar for oss dette temaet: kjærlighet. Det er et stort tema, og det snakkes ikke så mye om i Norge. Vi opplever at det uttrykkes gjennom musikk og i klissete ame...

31 Maalis 51min

25. Orkidebarn - en åpenhjertig samtale med Åsa Vikman, innehaver av Nordens største Instagram konto om HSP

Vi var så heldige å få være første norske podcast å få besøk av Åsa Vikman. Hun driverden populære Instagram-kontoen Orkidebarnsverige,og jobber heltid med å spre kunnskap om høysensitivitet. Dette gj...

18 Maalis 51min

24. Når verden er kjip blir humor enda viktigere

Verden kan føles vanskelig både på verdens-, samfunns- og personlig nivå. Og nettopp derfor snakker vi om humor og latter i denne episoden. En befriende latter kan løse opp når det rundt knyter seg. D...

11 Maalis 44min

23. Elsk det rare i deg selv! En samtale med Myndin Nerdrum der hun forteller sin høysensitive historie

I denne episoden har Mona og Marianne fått besøk av Myndin Nerdrum.Det ble en veldig fin samtale der Myndin forteller om sin oppvekst og sitt liv somhøysensitiv.Vi kommer inn på temaer som høysensitiv...

4 Maalis 52min

22. "Den psykiske helsen handler om livet."

Vi har vært så heldige å få besøk av psykologspesialist Heine Steinkopf, fagsjef i RVTS Sør. RVTS = Ressurssenter om vold, traumatisk stress og selvmordsforebygging. Hans filosofi handler om traumebev...

25 Helmi 48min

21. Om å være gutt som skriver om følelser- Et intervju med mannen bak "Guttetanker"! En lun og åpenhjertig samtale

I denne episoden får vi besøk av den 28-år gamle mannen bak Instagram-kontoen "Guttetanker".Vi lurer på om den yngre generasjonen menn er flinkere til å sette ord på følelsene sineenn de som er litt e...

18 Helmi 44min

20. Må vi beskytte oss mot alt grumset?

Blir høysensitive mer påvirket av nyhetene enn andre? Og er det spesielle saker som påvirker oss mer? Hvorfor blir det så negativt fokus? Vi filosoferer litt rundt dette, og mange flere spørsmål med u...

11 Helmi 46min