Hei kjære8 Huhti 2022

Om å følge gleden

Å følge gleden, betyr ikke at du aldri skal være lei deg.

At du skal flykte fra de andre følelsene dine i vill panikk.

Late som om de ikke er der.

Å følge gleden betyr også å stoppe opp når gleden ikke er der, og si takk.

For her er et tydelig tegn.

Dette er ikke veien.

Å følge gleden betyr å holde alle følelsene.

Og deg selv.

Sånn føles det å være akkurat her.

Akkurat nå.

Plutselig finner du glede, også i det.

Forleden dag lo jeg av meg selv, og ikke på en ondskapsfull måte. Det er heldigvis mindre av det om dagen. Jeg lo av meg selv da jeg innså at jeg var sint. Jeg prøvde å rettferdiggjøre sinnet mitt med en samtale inni hodet, helt til jeg husket at følelsene mine ikke trenger å rettferdiggjøres. De bare er. I hvert fall hvis jeg tillater dem. Så jeg lot meg selv være sint. Og stresset forsvant. Jeg er fortsatt sint når jeg oppsøker det. Men jeg trenger ikke å oppsøke det, og jeg trenger ikke å unngå det heller.

Kan du holde deg selv? Og alle følelsene dine?

Kan du bruke dem som skilt på veien mot mer glede?

Måtte du gi deg selv rom denne uken, kjære.

Stor klem
Din Kaja

PS: 30. april slipper jeg inn nye medlemmer i skrivefelleskapet mitt Skriveriet. Påmeldingen åpner 23. april. Hvis du vil vite mer, kan du sette deg på venteliste ved å gå inn på kajakvernbakken.no/skriveriet.

Vi høres.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(178)

Fra arkivet: Om tro

I Jeg tror jeg skal skrive én ting, men ender opp med å skrive noe annet. Jeg lener meg inn i ordene og lar dem ta meg med seg, lar dem vise meg hva jeg har å si, i stedet for å insistere på den veien...

29 Touko 20232min

Fremtiden kommer tidsnok

Jordbærplantene blomstrer. Heggen blomstrer. Syrinen og kastanjen og pæretreet blomstrer. Kirsebærtreet har blomstret av. I pæretreet har et kråkepar bygget reir. Og spurven spiser mosen som har spred...

26 Touko 20232min

Fra arkivet: Det jeg har lært

*Beklager bakgrunnsstøy i dagens episode. Naboen flytter.* Det jeg har lært igjen lukker jeg døra dette er ikke for meg ikke dette heller og jeg trodde jeg skulle føle lettelse men jeg føler bare s...

22 Touko 20232min

Hvorfor sier du ikke nei?

Jeg vet at du har lovet. Men livet skjer. Ting endrer seg. Og når du innser at du har tatt på deg for mye, har du lov, og til og med plikt til å si at det ikke går mer. Jeg vet at det føles som et ne...

19 Touko 20232min

Fra arkivet: Ventetid

Jeg sitter i stillhet. Venter. Jeg går. Jeg lener meg mot dørkarmen og ser. Innover i fjorden. Ut på havet. Venter. Stoler på at det som skal komme kommer. Venter. Stoler ikke på at det som skal komm...

15 Touko 20232min

Du kan gjøre alt

Du kan gjøre alt. Jeg vet at du kan. Du er rå. Men du kan ikke gjør alt samtidig. Selv ikke du kan det. Du trenger også pusterom som er fylt med ingenting. Du trenger nedetid. Du trenger at noen tar v...

12 Touko 20233min

Fra arkivet: Viktig, men ikke akutt

Livet kan deles inn i fire kategorier: 1. Det som er viktig og som haster 2. Det som er viktig, men som ikke haster 3. Det som ikke er viktig, men som haster 4. Det som verken er viktig eller hast...

8 Touko 20235min

Jeg vet du er redd

Hei kjære Jeg vet du er redd for å ikke høre til. For å ikke være bra nok. Eller for å være så annerledes at ingen vil ha deg. Jeg vet du har prøvd å passe inn. File ned de skarpe kantene. De som gj...

5 Touko 20232min