7. Så hittar du paus i din andning

Sheila guidar en meditation med fokus på det lugnande andetaget.

En meditation som passar att göra var och när som helst.

Kanske kan du ta en kort paus under din arbetsdag eller

hitta en lucka i din kalender. En lucka att fylla med ny energi.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.