REPRISE: Sara Lossius - Podcast-dronning og helsenerd
Power Ladies15 Heinä 2020

REPRISE: Sara Lossius - Podcast-dronning og helsenerd

Sara Lossius, selveste helse & livsstils podcast dronningen i Norge, er ukens gjest. Sara har Norges største helse og livsstils podcast - og den heter altså; Ingefær - her tar hun opp alle aspekter av helse.

Sara har med seg inn i lydrommet dyktige helseeksperter og har i tillegg hatt noen internasjonale gjester. I episoden får vi lære mer om hvordan Sara selv håndterer og jobber med egen helse, vi toucher alt fra lys, kosthold, relasjoner, søvn og hvordan hun jobber med tankene sine, altså den mentale helsen, fordi har man det ikke godt i eget hodet setter det seg ofte i kroppen. I tillegg så snakker vi om det å starte for seg selv og podcasting. Sara startet jo Ingefær for tre år siden, da var podkast markedet i Norge minimalt, så jeg må ærlig innrømme at det synes jeg var ganske så tøft og modig!

I tillegg til dette så er Sara spaltist i Kamille, hun lager også podcasten til Storebrand, og hun har skrevet boken Paleo og i tillegg er hun mental trener, og foredragsholder. Hun er en skikkelig helsenerd, matglad, kettlebellentusiast og hun elsker å være i naturen. Men det hun synes er det viktigst e av alt er å være mamma til to jenter på tre og fem år.

Sara brenner for at kvinner skal ha det bra i seg selv og i sitt liv, og ønsker å formidle sunn, fornuftig livsstil i alt hun gjør.

Hennes helse reise begynte da hun var totalt utslitt av studier i London og til slutt en dag ikke kom seg opp fra senga og til slutt måtte ta grep. Alright - Sara gir mye av seg selv - SÅ lean back eller go for a run eller gå en tur (som jeg som regel pleier å gjøre når jeg hører på podcast) KOS DERE!!!

Jaksot(361)

#TGIM - How to Know When to TURN DOWN a Great Opportunity

#TGIM - How to Know When to TURN DOWN a Great Opportunity

How do you know when to turn down a great opportunity?  I have mapped out three steps. Enjoy!

1 Kesä 20209min

89: Tone-Marie Wahlstrøm om å skape innovasjons-kultur på arbeidsplassen

89: Tone-Marie Wahlstrøm om å skape innovasjons-kultur på arbeidsplassen

Lær om intraprenørskap! Hva er det og hvordan skaper man en god innovasjons-kultur innad i et selskap? Hør på Tone-Marie sine refleksjoner basert på erfaring med å bygge opp TietoEvry sin egen innovation lab. Tone- Marie har i dag tittelen Head of Customer-Centric Banking hos TietoEvery. Tone-Marie har et brennende engasjement for innovasjon, lederskap og teknologi, og ble kåret til en av Norges fremste Tech Kvinner 2020.  Obs - lyden er ikke den beste på denne episoden.

28 Touko 202034min

TGIM -  Ting som påvirker deg uten at du nødvendigvis er klar over det

TGIM - Ting som påvirker deg uten at du nødvendigvis er klar over det

Selv om vi kommer veldig langt med å forme tankemønsteret vårt på en måte som kommer oss til gode, så er det ikke alltids det strekker helt til. Hormoner, vitaminer, mineraler etc alt spiller en roller! Vi er biologiske mennesker fulle av kjemi dere - så selvsagt!

25 Touko 20209min

88: Kate Murphy - feminint lederskap, hva er det?

88: Kate Murphy - feminint lederskap, hva er det?

Episoden ble spilt inn på She Conference våren 2020. Kate Murphy er en seriegrunder, pioner innefor både tech og wellness - Per dags dato er hun CEO og Co-founder av Players chess( datterselskapet til Magnus Carlsen-selskapet Play Magnus, hvor hun er medgründer og hadde stillingen som administrerende direktør fra 2013-2019). Og hun er CEO av selskapet Living Pretty Naturally, webshop, blog og sociale medier. Hun er også Yoga lærer og utvikler i disse dager et ledelseskurs for kvinner med fokus på kvinnelige verdier.I episoden snakker vi om feminint lederskap - og hvordan omfavne sine kvinnelige verdier og være seg selv i en lederposisjon.

21 Touko 202033min

#TGIM - SELF AWARENESS, and how to cultivate it

#TGIM - SELF AWARENESS, and how to cultivate it

Self-awareness is a key factor in life in peace. If self-awareness is something you'd like to cultivate - this episode is for you. Tried this one in English. Let me know if this is a no go! @yrjaoftedahl www.yrjaoftedahl.com

18 Touko 202013min

87: Jeanette Kvisvik, serie-gründer - om å få verdens største mote-ikon som med-gründer, motgang og å navigere i krisetider

87: Jeanette Kvisvik, serie-gründer - om å få verdens største mote-ikon som med-gründer, motgang og å navigere i krisetider

Hvordan får man med seg en av verdens størrste kjendiser som med-gründer? Og Jeanette byr på mye av motgangen hun har møtt med å starte tre selskaper og vi får høre hennes tanker om hva som kreves for å navigere i en krisetid. Listen :D @yrjaoftedahl @jeanettekvisvik

14 Touko 20201h 20min

TGIM - Når ingen støtter drømmen din, hva gjør du da?

TGIM - Når ingen støtter drømmen din, hva gjør du da?

Klassisk - at de rundt deg ikke støtter drømmen eller målene dine. Men - hva kan du gjøre om det skjer? @yrjaoftedahl

11 Touko 202015min

86: Yrja gjester #hunpresterer - om å gå sin egen vei, jobbe målrettet og å si nei

86: Yrja gjester #hunpresterer - om å gå sin egen vei, jobbe målrettet og å si nei

I ukens episode blir Yrja intervjuet av Andrine og Sigrid i podcasten #hunpresterer - som handler om prestasjon!   Vi snakker om å gå si egen vei, det å prestere, det å jobbe målrettet og å si nei! @yrjaoftedahl

7 Touko 202046min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
kasvun-kipuja
pomojen-suusta
rss-myynti-ei-ole-kirosana
ostan-asuntoja-podcast
rss-neuvottelija-sami-miettinen
pari-sanaa-lastensuojelusta
rss-lahtijat
rss-ainin-sekatoimisto
taloudellinen-mielenrauha
rahapuhetta
rss-rahamania
lakicast
hyva-paha-johtaminen
juristipodi
rss-laakispodi
rss-startup-ministerio