895. Oscar Zia: Från prestationsångest till självacceptans, Original

895. Oscar Zia: Från prestationsångest till självacceptans, Original

I dagens avsnitt gästas vi av sångaren, låtskrivaren och skådespelaren Oscar Zia. Tillsammans pratar vi om självbild, psykiskt mående och konsten att hitta ro i sig själv. Efter flera intensiva år med skivsläpp och turnéer har återhämtning och självreflektion blivit allt viktigare för Oscar. Han delar öppet med sig av sina erfarenheter av prestationsångest och dålig självkänsla – och hur han steg för steg har lärt sig att acceptera sig själv.


Vi får också en inblick i hans upplevelser som programledare för Melodifestivalen och den enorma press som följde. Trots framgångarna kämpade han med känslan av otillräcklighet, vilket ledde honom in på en resa mot att släppa självkritiken och bli mer närvarande i nuet. Dessutom berättar Oscar om sin stora entusiasm inför sin kommande roll i en musikal baserad på Max Martins låtar – ett nytt och spännande kapitel i hans karriär.


Detta är ett avsnitt fyllt av insikter och inspiration för alla som vill stärka sin självkänsla, känna sig tryggare i sig själva och lära sig att uppskatta varje steg på vägen.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Oscar Zia på Instagram och Spotify.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1806)

644. Antonija Mandir -  Om att inte tappa fotfästet, influencerlivets baksidor & hur du lyckas med dina sociala medier, Original

644. Antonija Mandir - Om att inte tappa fotfästet, influencerlivets baksidor & hur du lyckas med dina sociala medier, Original

Influencern Antonija Mandir räknas som en av Sveriges mäktigaste personer inom sociala medier. Efter att 2017 ha varit med i ”Ex on the Beach” startade hon sin youtubekanal som kom att växa enormt snabbt. Idag har hon närmare en halv miljon personer som följer henne veckovis.Vi pratar massor om hur Antonija gick från att ha vuxit upp i lilla Skillingaryd med en dröm, till att ha gått sin egen väg och fullfölja den. Vi pratar om hur man lyckas i sociala medier, men också om de hemska baksidor med att leva som influencer, där vi får höra om bindor på dörren och folk som försökt ta sig in i hennes hem. Dessutom pratar vi om drivet hon fått från sina föräldrar som flytt till Sverige, om flytten utomlands och så mycket mer. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Antonija på Instagram, Youtube och Tiktok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Joulu 202259min

644. Antonija Mandir - Om att inte tappa fotfästet, influencerlivets baksidor & hur du lyckas med dina sociala medier, Short

644. Antonija Mandir - Om att inte tappa fotfästet, influencerlivets baksidor & hur du lyckas med dina sociala medier, Short

Influencern Antonija Mandir räknas som en av Sveriges mäktigaste personer inom sociala medier. Efter att 2017 ha varit med i ”Ex on the Beach” startade hon sin youtubekanal som kom att växa enormt snabbt. Idag har hon närmare en halv miljon personer som följer henne veckovis.Vi pratar massor om hur Antonija gick från att ha vuxit upp i lilla Skillingaryd med en dröm, till att ha gått sin egen väg och fullfölja den. Vi pratar om hur man lyckas i sociala medier, men också om de hemska baksidor med att leva som influencer, där vi får höra om bindor på dörren och folk som försökt ta sig in i hennes hem. Dessutom pratar vi om drivet hon fått från sina föräldrar som flytt till Sverige, om flytten utomlands och så mycket mer. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Antonija på Instagram, Youtube och Tiktok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Joulu 202221min

643. Björn Frantzén -  Vägen till tre stjärnor: Om gastronomiska höjder & att skapa en upplevelse i världsklass, Original

643. Björn Frantzén - Vägen till tre stjärnor: Om gastronomiska höjder & att skapa en upplevelse i världsklass, Original

Kocken Björn Frantzén har lyckats skapa det som nästan är en omöjlighet. Som första restaurang någonsin i Sverige så fick Frantzén tre stjärnor i anrika Guide Michelin, något som endast ett hundratal ställen i världen lyckats med. Detta gör honom till en av världens främsta kockar.Vi pratar om hans resa från att som barn inte varit speciellt intresserad av mat alls, till att ha haft en dragning till kreativiteten och tävlingsmomenten i matlagningen. Vi får höra extrema historier från restaurangkök i London med köksmästare som misshandlar sina kockar när de gör fel, om Björns driv att vilja avväpna finkrogen, vad som krävs för att skapa en upplevelse i absoluta världsklass och massor av annat! Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Joulu 20221h 14min

643. Björn Frantzén - Vägen till tre stjärnor: Om gastronomiska höjder & att skapa en upplevelse i världsklass, Short

643. Björn Frantzén - Vägen till tre stjärnor: Om gastronomiska höjder & att skapa en upplevelse i världsklass, Short

Kocken Björn Frantzén har lyckats skapa det som nästan är en omöjlighet. Som första restaurang någonsin i Sverige så fick Frantzén tre stjärnor i anrika Guide Michelin, något som endast ett hundratal ställen i världen lyckats med. Detta gör honom till en av världens främsta kockar.Vi pratar om hans resa från att som barn inte varit speciellt intresserad av mat alls, till att ha haft en dragning till kreativiteten och tävlingsmomenten i matlagningen. Vi får höra extrema historier från restaurangkök i London med köksmästare som misshandlar sina kockar när de gör fel, om Björns driv att vilja avväpna finkrogen, vad som krävs för att skapa en upplevelse i absoluta världsklass och massor av annat! Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Joulu 202226min

642. Lasse Hallström - Om att skapa filmhistoria, intresset för det övernaturliga & att producera innehåll ur kaos, Original

642. Lasse Hallström - Om att skapa filmhistoria, intresset för det övernaturliga & att producera innehåll ur kaos, Original

En av våra främsta svenska regissörer genom tiderna bär namnet Lasse Hallström. Hans filmer har fått en hel värld att gråta, skratta och förundras. Meritlistan, den kan göras lång, med filmer som: Gilbert Grape, Dear John, Ciderhusreglerna, Chocolat, Laxfiske i Jemen och Mitt liv som hund för att bara nämna några. Just nu är han också aktuell med filmen Hilma, om konstnären Hilma af Klint.Vi tar en tur längst minnenas allé och pratar om alla de storfilmer han har skapat. Vi får höra om första mötet med Leonardo di Caprio, om maffian som stjäl filmutrustning i New York och om Julia Roberts som inte vill komma ut ur sin trailer. Dessutom går vi in på Lasses intresse för det övernaturliga, pratar om vad som krävs för att en film ska bli framgångsrik och får höra lärdomar från ett helt liv i Hollywood. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Joulu 20221h 2min

642. Lasse Hallström - Om att skapa filmhistoria, intresset för det övernaturliga & att producera innehåll ur kaos, Short

642. Lasse Hallström - Om att skapa filmhistoria, intresset för det övernaturliga & att producera innehåll ur kaos, Short

En av våra främsta svenska regissörer genom tiderna bär namnet Lasse Hallström. Hans filmer har fått en hel värld att gråta, skratta och förundras. Meritlistan, den kan göras lång, med filmer som: Gilbert Grape, Dear John, Ciderhusreglerna, Chocolat, Laxfiske i Jemen och Mitt liv som hund för att bara nämna några. Just nu är han också aktuell med filmen Hilma, om konstnären Hilma af Klint.Vi tar en tur längst minnenas allé och pratar om alla de storfilmer han har skapat. Vi får höra om första mötet med Leonardo di Caprio, om maffian som stjäl filmutrustning i New York och om Julia Roberts som inte vill komma ut ur sin trailer. Dessutom går vi in på Lasses intresse för det övernaturliga, pratar om vad som krävs för att en film ska bli framgångsrik och får höra lärdomar från ett helt liv i Hollywood. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Joulu 202225min

641. Anders Bagge - Om att ta klivet upp på scen, att äga ett slott & känslan av att äntligen få blomma ut, Original

641. Anders Bagge - Om att ta klivet upp på scen, att äga ett slott & känslan av att äntligen få blomma ut, Original

Musikproducenten, sångaren och tv-profilen Anders Bagge är verkligen ett med hela svenska folket. Det kan inte vara någon som inte har sett honom i Idoljuryn eller missat att han producerat låtar till båda Madonna och Celine Dion. Han är med andra ord en av de största i branschen. Sen sist han gästade podden har han börjat ge sig ut på scenerna själv, köpt ett slott och nu är han aktuell med ny härlig julmusik.Allt mellan himmel och jord hinner avverkas när vi pratar om arbetet med ”Hunden i Centrum”, hur nya karriären på scen gjort honom kvitt från panikångest och får höra om hemliga lönngångar i hans nya slott. Inte nog med det så blir det livesång, en Idolaudition utlovas och så berättar Anders om sin nyinköpta tomtefigur på hela 6 meter. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Anders Bagge på instagram.Besök Hunden i Centrum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Marras 20221h 10min

641. Anders Bagge - Om att ta klivet upp på scen, att äga ett slott & känslan av att äntligen få blomma ut, Short

641. Anders Bagge - Om att ta klivet upp på scen, att äga ett slott & känslan av att äntligen få blomma ut, Short

Musikproducenten, sångaren och tv-profilen Anders Bagge är verkligen ett med hela svenska folket. Det kan inte vara någon som inte har sett honom i Idoljuryn eller missat att han producerat låtar till båda Madonna och Celine Dion. Han är med andra ord en av de största i branschen. Sen sist han gästade podden har han börjat ge sig ut på scenerna själv, köpt ett slott och nu är han aktuell med ny härlig julmusik.Allt mellan himmel och jord hinner avverkas när vi pratar om arbetet med ”Hunden i Centrum”, hur nya karriären på scen gjort honom kvitt från panikångest och får höra om hemliga lönngångar i hans nya slott. Inte nog med det så blir det livesång, en Idolaudition utlovas och så berättar Anders om sin nyinköpta tomtefigur på hela 6 meter. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Anders Bagge på instagram.Besök Hunden i Centrum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Marras 202226min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
rss-neuvottelija-sami-miettinen
lakicast
oppimisen-psykologia
pomojen-suusta
rss-rahamania
herrasmieshakkerit
ostan-asuntoja-podcast
rss-myyntipodi
raharesepti
rss-lahtijat
rss-bisnesta-bebeja
rss-rahataito-podcast
rss-uskalla-yrittaa
rss-startup-ministerio
rss-uppoava-vn-laiva
rss-myynti-ei-ole-kirosana