264. Så blir du av med din prestationsångest

Räcker jag till? Är jag verkligen tillräckligt bra? När ska alla inse vilken bluff jag är?

Lider du också av prestationsångest?

Du är inte ensam.

I dagens avsnitt tar Frida Boisen & Tilda Boisen med dig på en resa om just prestationsångest. Vad är varningstecken?

Och bästa tipsen till dig som är drabbad.

Du får våra bästa tips och tankar.

Och såklart också tips av vår psykolog Caroline Erkers, från Svea KBT.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.