Avsnitt 451: Så blir du ditt nya du!
Tyngre Radio2 Tammi 2019

Avsnitt 451: Så blir du ditt nya du!

Med nytt år följer ofta nya löften. Men hur kommer man igång? Vad måste man tänka på när det gäller träningen? Kosten? Vilan? Jacob Gudiol hjälper oss att se skogen genom alla träd och att fokusera på det som verkligen betyder något.

  • 0:12:20 -Jacob in

  • 1:21:59 - Jacob ut

Jaksot(1098)

Avsnitt 329: Johnny Hansson

Avsnitt 329: Johnny Hansson

Tredjeplatsen från SSM gav blodad tand – men nu laddar han om. Giants Live i Norrköping står för dörren, och Johnny tänker inte be om ursäkt. 00:14:37 – Gäst in 01:06:58 – Gäst ut

1 Marras 20171h 10min

Avsnitt 328: Jackie Masete

Avsnitt 328: Jackie Masete

Hon är lika begåvad hon är sympatisk. Body Fitness-stjärnan Jackie Masete berättar som sitt fantastiska år och om framtida äventyr. 00:10:13 – Gäst in 01:00:03 – Gäst ut

29 Loka 20171h 3min

Avsnitt 327: Erik Gunhamn

Avsnitt 327: Erik Gunhamn

Dödens lyft på agendan – hur tränar man för att bli stark och undvika skador? Dessutom rejält uppsnack inför stundande VM. Ett tyngre avsnitt. 00:11:08 – Gäst in 01:20:52 – Gäst ut

25 Loka 20171h 38min

Avsnitt 326: Frågestund

Avsnitt 326: Frågestund

Armbågsoperationer, tillökning i familjen och hur man bör hantera synpunkter på hur man väljer att leva sitt liv är bara några av frågorna herrarna berör denna gång.

22 Loka 20171h 16min

Avsnitt 325: Josef Eriksson

Avsnitt 325: Josef Eriksson

Sveriges och rentav världens bästa bänkpressare Josef Eriksson lär oss allt om det envetna nörderiet som lett fram till både VM-medaljer och proffsiga bänkprogram. 00:07:46 – Gäst in 01:25:21 – Gäst ut

18 Loka 20171h 29min

Avsnitt 324: Magnus "Jycken" Cedenblad

Avsnitt 324: Magnus "Jycken" Cedenblad

Vi tar tempen på den oefterhärmlige "Jycken", som berättar allt om den svåra nackskadan och den långa vägen tillbaka. 00:10:35 – Gäst in 00:51:30 – Gäst ut

15 Loka 20171h 4min

Avsnitt 323: Anki Sundin

Avsnitt 323: Anki Sundin

Kosttillskott till ungdomar, periodisk fasta och tarmproblem är bara några av de frågor Anki Sundin brottas med. Dessutom är en av värdarna en osedvanligt stor tröttmössa. 00:07:32 – Gäst in 01:24:09 – Gäst ut

11 Loka 20171h 28min

Avsnitt 322: Lisbeth Grape

Avsnitt 322: Lisbeth Grape

Efter 25 år i järnets tjänst kunde Lisbeth Grape framgångsrikt stänga sin karriär vid årets SM. På plats i Luleå fick vi möjlighet att summera hennes fantastiska karriär, med alla höjdpunkter och framgångar. 00:05:57 – Gäst in 01:00:18 – Gäst ut

8 Loka 20171h 8min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
junnut-pelissa
rss-pitaisko-erota
meditaatiot-suomeksi
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
terapiassa
selvin-pain
rss-kuumilla-aalloilla
paritellen
rss-osku-juhani-podcast
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-vapaudu-voimaasi
fitnessvastaanotto
hippokrateen-vastaanotolla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-mighty-finland-podcast
rss-lihavuudesta-podcast