Avsnitt 459: Konditionsträning – så funkar det!

Faktaspäckat och inspirationsintensivt när demondietisten Karoline Pettersson gästar Tyngre Radio. 0:11:51 - Karoline in 1:21:56 - Karoline ut

22 Marras 20201h 26min

Möte i frågeträsket. Bland annat avhandlas träning under Covid, bästa viktminskningsmetoden, en livevägning från Alex och en längre exposé om den japanska toalettens generella påverkan.

18 Marras 20201h 20min

Sveriges starkaste släckare berättar allt om sin 910-kilosserie. Hur böjen äntligen kändes OK igen, hur bänken nu är bättre än någonsin, och hur den nyfunna kärleken till "semisumo" uppenbarligen är besvarad. 0:09:31 - Emil in 0:53:17 - Emil ut

15 Marras 20201h

Massiv genomgång av nuläget för pandemin. Om skyddsåtgärder, smittovägar och hur bra vi är på att följa regler och rekommendationer. I försnacket snackar vi också om bröllopsresor, med en uppsluppen uppföljning mot slutet. Så du vet. Hålltider: 00:21:38 – Jacob in 02:09:05 – Jacob ut

11 Marras 20202h 13min

Vi gästas av Sofia Selenius från Frisk & Fri - Riksföreningen mot ätstörningar. Hur känner man igen en ätstörning och hur ska vi agera och stötta när vi ser närstående fara illa? 0:17:23 - Sofia in 1:15:58 - Sofia ut

8 Marras 20201h 21min

I full fart mot SM i Classic Bodybuilding stannar den pratglade Martin till för att lägga landet rätt. Både om hans satsning, om den globala byggarpolitiken och om sin egen roll som roddare. 0:12:19 - Martin in 1:27:01 - Martin ut

4 Marras 20201h 31min

Härligt snack med vår egen Oscar, som i sin egen träning går från klarhet till klarhet. Från lyftande fotbollsspelare/hobbybyggare, till SM-etta i tyngdlyftning, till nu en riktigt lovande crossfit-atlet. 0:15:44 - Oscar in 1:04:29 - Oscar ut

1 Marras 20201h 7min

Vår favoritnestor Mads Jacobsen sladdar in för att lite snabbt recensera årets upplaga av Games, som genomfördes under helgen som gick. 0:12:28 - Mads in 0:41:14 - Mads ut

28 Loka 202046min