#27: Så kan du bli av med din fotsmärta utan operation med fysioterapeut Rasmus Svärd

Hur tidigt på morgonen kan man egentligen träna? Vilken är den vackraste löprundan han har sprungit? Hur ser det optimala mellanmålet ut, vad gör han på milen och varför blir så många så arga på honom? Maratonpodden har träffat åsiktsmaskinen Paolo Roberto, Sveriges farligaste och mest vältränade kokboksförfattare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Joulu 20151h 13min

Varför gå på vattengympa när man kan trycka in bebiskulan i en våtdräkt och köra simträning i öppet vatten? Eller varför börja promenera när man kan springa? Idag snackar vi om hur det är att vara så kallad ”bad ass-gravid”, alltså gå sin egen väg när det gäller träningen och inte lyssna så mycket på vad omgivningen tycker. Medverkar gör före detta extremsportaren Michaela Fröstad Askergren och barnmorskan Emma Karling Widsell.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Joulu 20151h 1min

Hon har fridykt till världsrekorddjupet 126 meter och hon är den första svenska kvinnan som har bestigit Mount Everest från nordsidan. Dessutom älskar hon löpning och drömmer om att springa riktigt, riktigt långt. Du får också veta varför det är en god idé att färga fransar och bryn innan man beger sig till världens högsta berg. Möt äventyraren Annelie Pompe! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Marras 20151h 1min

Enligt säkra källor ska "Gylle" ha sett ut som en Michelingubbe i kroppen redan när han föddes. Han har sprungit fler lopp än de flesta och fortsätter att krossa personbästa fast han närmar sig de 50. Observanta tittare känner igen honom från vårens tv-reklam, där en spansk storbank lät flyga över hans döttrar till Japan så att de kunde överraska honom under Tokyo Marathon.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Marras 20151h 3min

Vem raggade egentligen upp vem? Hur kändes det att få så mycket kritik efter OS-stafetten i Sotji? Och tröttnar de aldrig på varandra, de umgås ju nästan hela tiden? Möt den dynamiska längdåkarduon Anna Haag och Emil Jönsson! Intervjun gjordes på parets hotellrum på Hotell Kungsträdgården i maj 2015. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Loka 201550min

Han ser ut som en Hollywoodstjärna, jobbar som försvarsadvokat – och skriver bestsellers på löpande band. Mindre känt är att Jens Lapidus är en passionerad löpare, med bland annat Lidingöloppets tremil och Stockholm Marathon på meritlistan. Men hur snabb är han? Vilken del av Stockholm ger bäst inspiration till nya böcker? Och vad hände egentligen när han försökte ta en löparselfie i Moskva..? Dessutom får du veta vilket ord du absolut inte får använda om du vill lyckas som kriminalförfattare... Avsnittet presenteras i samarbete med Björn Borg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Loka 201556min

Hon äter mer bröd än du, säger inte nej till ett glas rött och älskar chips. Och så har hon fler mästerskapsmedaljer än någon annan längdskidåkare i världen. Möt norska längddrottningen Marit Björgen i ett inspirerande snack om vilka samtalsämnen hon avskyr, om de norska intervallerna som faktiskt var en anledning till hennes överträning och hur hon tränar för att bli ännu bättre. Avsnittet presenteras i samarbete med Apoteket. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Loka 201547min

Kan livmodern trilla ut om man löptränar under graviditeten? Ska man ens springa som gravid? Och är det sant att gravida kan få bråck av att träna magen för hårt? Landslagsskidåkaren Maria Rydqvist har fött två barn under pågående elitkarriär. Och få människor vet mer om hur man tränar under och efter graviditeten än naprapaten och mammamageexperten Katarina Woxnerud. I det här avsnittet får du veta absolut ALLT du behöver veta om träning för gravida och nyblivna mammor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Syys 201558min