1095: Träning mot depression med Wille
Tyngre Radio16 Marras

1095: Träning mot depression med Wille

Favoriten Wille Valkeaoja gästar oss och vi pratar länge och väl om träning verkligen kan motverka depression. Vad säger den senaste forskningen? Vi hinner även diskutera sambandet mellan styrka och muskelvolym samt huruvida ocklusionsträning kan ha en plats på träningsmenyn.

Träning mot depression med Wille:

  • 00:02:48 – Wille in
  • 01:09:42 – Wille ut

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Jaksot(1104)

Avsnitt 558: Karoline Pettersson

Avsnitt 558: Karoline Pettersson

Vi gästas av den ena halvan från den fantastiska Dietistpodden. Karoline berättar bland mycket annat om hur hennes resa som dietist började och om hur hennes coachning av fotbollslag skiljer sig från när hon jobbar med hockeylag, 0:21:59 - Karoline in 1:53:37 - Karoline ut

12 Tammi 20202h 3min

Avsnitt 557: Om Tyngre IX

Avsnitt 557: Om Tyngre IX

Firma A & A surrar om livet i stort och hinner dessutom lägga ut texten en aning om vårens fitnessevent: Tyngre IX!

8 Tammi 202048min

Avsnitt 556: Anki Sundin

Avsnitt 556: Anki Sundin

Kan Alex & Andreas ninjaprojekt verkligen bära frukt eller är de dömda att misslyckas? Dessutom om magnesium, om hormonobalans, om multivitaminer och om benskörhet kopplat till veganism. Bland annat. 0:09:41 - Anki in 1:19:20 - Anki ut

5 Tammi 20201h 22min

Avsnitt 555: Jenna Lovisa Nevrin

Avsnitt 555: Jenna Lovisa Nevrin

Vi sitter ned med Jenna, en livsbejakande influencer med en avgjort balanserad syn på träning, kost, hälsa och skönhet. 0:12:34 - Jenna in 0:51:08 - Jenna ut

1 Tammi 202058min

Avsnitt 554: Clara Fröberg

Avsnitt 554: Clara Fröberg

Den ena halvan av den übersköna duon Styrkebyrån skrinnar in och lägger landet rätt. Om kärleken till tung träning, om glädjen i att se människor växa och om digital kommunikation. Boom! 0:16:37 - Clara in 1:23:08 - Clara ut

29 Joulu 20191h 27min

Avsnitt 553: Julblaj

Avsnitt 553: Julblaj

Pladder deluxe för Andreas och Alex när julen snart är över.

25 Joulu 201947min

Avsnitt 552: Frågestund i juleskrud

Avsnitt 552: Frågestund i juleskrud

Herrarna sammanstrålar en snabbis för att bland annat reda ut vad som irriterar dem allra mest men också om vad som verkligen är minst äckligt på julbordet.

22 Joulu 201957min

Avsnitt på 551: Keivan Gomanian

Avsnitt på 551: Keivan Gomanian

Efter en sanslös säsong med dubbla EM-guld samt både VM-dito och en fantastisk debut som proffs låter vi bodybuildern Keivan Gomanian summera intrycken. 0:15:13 - Keivan in 0:51:24 - Keivan ut

18 Joulu 201957min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
terapiassa
puhu-muru
junnut-pelissa
meditaatiot-suomeksi
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-lihavuudesta-podcast
fitnessvastaanotto
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast
aamukahvilla
rss-pt-paahtio
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-vapaudu-voimaasi
rakkaudella-karita