968. Caroline Montelius – Så stärker du tarmen & förlänger livet

968. Caroline Montelius – Så stärker du tarmen & förlänger livet

Detta avsnitt presenteras i samarbete med Probi.


Vi möter Caroline Montelius, forskare och vetenskapskommunikatör vid Probi, för ett samtal om mag- och tarmhälsa, och varför din tarm kan vara nyckeln till både välmående och lång livslängd.


Caroline berättar hur upp till 90% av våra välfärdssjukdomar – som diabetes, cancer, övervikt och ledsjukdomar – kan kopplas till en obalanserad tarmflora. Vi pratar om läckande tarm, inflammationer, IBS och varför så många idag lider av återkommande magbesvär utan att förstå orsaken.


Hon delar den senaste forskningen om probiotika och hur goda bakterier påverkar allt från immunförsvaret till hjärnan. Du får också konkreta råd för hur du kan förbättra din tarmhälsa – genom rätt kost, mer fibrer och medvetna val av probiotika med kliniskt dokumenterad effekt.


Dessutom pratar vi om hur tarmhälsa hänger ihop med stress, klimakteriet, idrottsprestationer och livslängd. Detta är ett avsnitt för dig som vill förstå kroppen på djupet och ta kontroll över din hälsa – från insidan och ut.


Följ Probi här


Läs mer om Probi här.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1808)

123. Hur din hjärna fungerar med Hjärnforskaren Katarina Gospic, Short

123. Hur din hjärna fungerar med Hjärnforskaren Katarina Gospic, Short

Vill du veta hur du kan träna din hjärna smartare? Hur stress påverkar hjärnan? Varför du blir korkat av att multitaska? Hur du ska fatta rätt beslut? Lyssna på hjärnforskaren Katarina Gospic som levererar ett avsnitt som alla borde lyssna på och verkligen kan förändra ditt liv Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Heinä 201743min

122. Från Husby till superentreprenör Shervin Razani, Original

122. Från Husby till superentreprenör Shervin Razani, Original

När han var 8 år kom han till Sverige som från Iran som flykting. En tuff uppväxt där han växte upp i förorternas förort Rinkeby och Husby. En spännande gripande resa om ett livsöde där han gick emot alla odds. Nu driver han 5 bolag, har 300 anställda och omsätter över 300 miljoner. 3 faldig gasellvinnare och nominerad till årets entreprenör. Otrolig historia med massor av bra tips och råd du kommer slukas in i Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Heinä 20172h 3min

122. Från Husby till superentreprenör Shervin Razani, Short

122. Från Husby till superentreprenör Shervin Razani, Short

När han var 8 år kom han till Sverige som från iran som flykting. En tuff uppväxt där han växte upp i förorternas förort Rinkeby och Husby. En spännande gripande resa om ett livsöde där han gick emot alla odds. Nu driver han 5 bolag, har 300 anställda och omsätter över 300 miljoner. 3 faldig gasellvinnare och nominerad till årets entreprenör. Otrolig historia med massor av bra tips och råd du kommer slukas in i Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Heinä 201746min

121. Författare Jens Lapidus, Original

121. Författare Jens Lapidus, Original

Jens Lapidus slog igenom med snabba cash boken som blev en storsäljare, vi pratar om positivt tänkande, korsförhör, psykopater, tankar om döden, det värsta med advokatyrket, varför är det främst män som begår brott, lyssna på ett spännande avsnitt med en av Sveriges främsta författare Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Kesä 20171h 12min

121. Författare Jens Lapidus, Short

121. Författare Jens Lapidus, Short

Jens Lapidus slog igenom med snabba cash boken som blev en storsäljare, vi pratar om positivt tänkande, korsförhör, psykopater, tankar om döden, det värsta med advokatyrket, varför är det främst män som begår brott, lyssna på ett spännande avsnitt med en av Sveriges främsta författare Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Kesä 201725min

120. Ledarskap & Lifehack med Jonas Bonnier, Original

120. Ledarskap & Lifehack med Jonas Bonnier, Original

Toppavsnitt med Jonas Bonnier, författare, företagsledare, filosof. Hur är det att vara född i en av Sveriges rikaste familjer och vad är nackdelarna? Jonas har aldrig skrivit deckare och brukar inte läsa thrillers. Men i hans nya storsäljande bok”Helikopterrånet" skildrar han. ett av de mest spektakulära brotten i Sveriges historia. Han har haft en av de tyngst jobben i Sverige då han var VD för Bonnier Koncernen. Massor med tips hur man blir en bra ledare och förhandlare Varför sa han alltid ja till möten oavsett vem som fråga? Sjukt intelligent person i ett spännande avsnitt du kommer slukas in i direkt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Kesä 20171h 38min

120. Ledarskap & Lifehack med Jonas Bonnier, Short

120. Ledarskap & Lifehack med Jonas Bonnier, Short

Toppavsnitt med Jonas Bonnier, författare, företagsledare, filosof. Hur är det att vara född i en av Sveriges rikaste familjer och vad är nackdelarna? Jonas har aldrig skrivit deckare och brukar inte läsa thrillers. Men i hans nya storsäljande bok”Helikopterrånet" skildrar han. ett av de mest spektakulära brotten i Sveriges historia. Han har haft en av de tyngst jobben i Sverige då han var VD för Bonnier Koncernen. Massor med tips hur man blir en bra ledare och förhandlare Varför sa han alltid ja till möten oavsett vem som fråga? Sjukt intelligent person i ett spännande avsnitt du kommer slukas in i direkt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Kesä 201730min

119. Grundare Rapunzel Ida Backlund, Original

119. Grundare Rapunzel Ida Backlund, Original

Grundare av löshåret Rapunzel en riktigt framgångssaga, Ida lånade pengar av sina föräldrar när hon bodde i sin 2 rummare i Umeå, några år senare sålde dom för över 100 miljoner per år. Lyssna på hur man startar bolag, svårigheterna under resan och framgångsreceptet. Tuffa tider där hennes bror dog och mamma fick cancer. Spännande avsnitt med en av Sveriges främsta och prisbelönta entreprenören Ida Backlund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Kesä 20171h 16min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
lakicast
rss-rahamania
herrasmieshakkerit
rss-neuvottelija-sami-miettinen
ostan-asuntoja-podcast
pomojen-suusta
rss-lahtijat
oppimisen-psykologia
syo-nuku-saasta
rss-myyntipodi
rss-startup-ministerio
rss-bisnesta-bebeja
rss-myynti-ei-ole-kirosana
rss-inderes-femme
rss-yritys-ja-erehdys
rss-rahataito-podcast