Avsnitt 12: Elitsatsning i tidiga åldrar - Tips till alla föräldrar och ledare!
I detta avsnitt besvarar jag era frågor! Hur ser jag på tidig elitsatsning hos barn? Ska de tidigt satsa på en idrott tidigt eller hålla på med flera idrotter så länge som möjligt? Hur mycket får ett ...
2 Joulu 201917min
Avsnitt 11: Vårtal i Arboga 2019
I detta korta poddavsnitt hör du Alfons vårtal under Valborgsmässoafton i Arboga, inför invånarna i staden. Alfons fick den stora äran att bli tilldelad detta ärofyllda uppdrag av Arboga Kommun och är...
1 Touko 20195min
Avsnitt 10: Hitta motivationen - mina 3 bästa tips!
Våren stundar, vindarna börjar bli varma och energin börjar komma tillbaka. Men hur hittar jag motivationen till att ta tag i träningen? En fråga vår personliga tränare Alfons Fallqvist har fått ofta...
12 Huhti 20195min
Avsnitt 9: Entreprenörskap med Christian Pennerborn och Peter Holmkvist
I den nionde upplagan av AF Träning & Rehabiliterings podd gästas vi av två mycket drivna entreprenörer, nämligen Pennerborn och Peter Holmkvist. Dessa grabbar startade för drygt 12 år sedan företaget...
2 Huhti 20191h 8min
Avsnitt 8: Min ishockeykarriär, vidskeplighet och vem är den bästa spelaren jag spelat med/mot?
I det åttonde avsnittet av AF Träning & Rehabiliterings podd berättar Alfons om sin karriär som ishockeymålvakt där ni får följa med hela vägen från landhockeymatcherna hemma på gatan till det plötsli...
14 Tammi 201956min
Avsnitt 7: Vart går gränsen för att klassificera sig som stark nog?
I det sjunde poddavsnittet av AF Träning & Rehabiliterings podd funderar Alfons över vart gränsen går för att kunna klassificera sig som stark nog. Är det relevant att specifika gränsvärden ska få var...
9 Tammi 20192min
Avsnitt 6: Intervju med MTB cyklisten Simon Carlsson
I det sjätte avsnittet av AF Träning & Rehabiliterings podd tar Alfons ett snack med en av hans klient, Mountain Bike cyklisten Simon Carlsson. Simon har på kort tid gått från att vara relativt okänd ...
31 Joulu 201846min
Avsnitt 5: Intervju med Ishockeymålvakten Viktor Scherrieble
I det femte avsnittet av AF Träning & Rehabiliterings podd besöker Alfons en av sina klienter, ishockeymålvakten Viktor Scherrieble. Vi får följa med Viktor i hans resa inom ishockeyn, hela vägen från...
22 Marras 201848min
