Kafferumslöparna

I veckans avsnitt djupdyker vi i årets Terräng-SM där Molle representerat sin klubb, Örgryte IS. Tävlingarna gick av stapeln på samma gärde där Lidingöloppet vanligtvis startar, Koltorps Gärde. Hur så...

24 Loka 20251h 10min

I poddens 111:e avsnitt pratar vi om Hannes marathonsatsning som pågått sedan i somras. Planen har hela tiden varit att springa Frankfurt Marathon och nu börjar det närma sig. Hannes tränas som bekant...

17 Loka 202558min

Ett nytt, matigt skosnack väntar i veckans avsnitt! Vi går igenom en rad populära modeller för olika typer av pass – och delar med oss av våra nördiga omdömen. Förhoppningsvis kan det ge dig lite insp...

10 Loka 20251h 10min

Vårt 109:e avsnitt ägnar vi helt och hållet åt Lidingöloppet 2025. Hör allt om Molles superlopp som gav honom en nionde plats på tiden 1:43:48. En utförlig lopprapport som sig bör inleds med dagen inn...

3 Loka 20251h 22min

I vårt 108:e avsnitt tar vi tag i en fråga som många ställs inför varje dag. Hur snabbt ska man egentligen springa på sina vanliga distanspass? Vi tar avstamp i vänpodden Maratonlabbets 77:e avsnitt "...

26 Syys 202554min

Lidingöloppet 2025 närmar sig med stormsteg.Molle är i sitt livs form och ligger bra till för att nå målet som är satt till sub 1:45. I det här avsnittet pratar vi om både Lidingö 30K och 15K. Vilken ...

19 Syys 20251h 9min

I vårt 106:e avsnitt pratar vi i allmänhet om distansen Halvmarathon och vad som krävs för ett lyckat lopp. Vi använder Drammen Halvmarathon 2025 som exempel eftersom Hannes varit på plats och lyckats...

12 Syys 20251h 4min

Vi är tillbaka med ett vanligt avsnitt efter vår härliga intervjuserie under sommaren. Och så klart finns det massor att prata om – etik i natten, träningsanalys, lopprapport, kommande tävlingar och e...

5 Syys 20251h 3min