AVSNITT 182: BIANCA SALMINGS TRÄNINGSDAGBOK

AVSNITT 182: BIANCA SALMINGS TRÄNINGSDAGBOK

För Bianca Salming har träningen varit allt. Det började med att hennes pappa Börje Salming tog henne till en rad olika sporter och träningar, innan hon till slut landade i friidrotten och mångkampen. Därifrån tog hon sig till både SM och VM, och siktar nu på OS 2024 i Paris.

Vill du dokumentera din träning på ett enkelt och roligt sätt? Vill du samla dina gamla rekord och nya mål på ett ställe? Vill du hitta motivationen och bygga rutinen som tar din träning till nästa nivå?

Få bättre överblick över din träning med en träningsdagbok. Möt veckans gäst, Bianca Salming, mångkampare och friidrottare, som berättar om hur man kan bli sin egen tränare, hur idrotten hjälpt henne hantera sorgen efter hennes pappa och hur hon har skapat ännu bättre struktur.

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(417)

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
tingenes-tilstand
jss
rss-rekommandert
sinnsyn
dekodet-2
tomprat-med-gunnar-tjomlid
forskningno
villmarksliv
doktor-fives-podcast
rss-paradigmepodden
rss-nysgjerrige-norge
rss-overskuddsliv
abid-nadia-skyld-og-skam
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
psykopoden
fjellsportpodden
tidlose-historier
katastrofe-i-hjernen