561. Bertil Marklund - Professorn: Så lever du längre, Original
Framgångspodden23 Feb 2022

561. Bertil Marklund - Professorn: Så lever du längre, Original

Läkaren och tidigare professorn i Allmänmedicin, Bertil Marklund, vet verkligen hur man ska gå tillväga för att förlänga livet. I sin forskning hittade han att det var livsstilen och inte generna som bestämde vem som kommer leva länge och år 2016 släppte han den internationella bestsellern ”10 tips: Må bättre och lev 10 år längre”.


Vi pratar om vad forskningen säger kring åldrande och går igenom vad man bör göra för att förlänga livet. Vi pratar givetvis om faktorer som träning, sömn och kost, men även om vikten av rätt mindset, socialt umgänge och minskad stress. Dessutom går vi in på vad det är som skapar inflammationer i vår kropp och får höra om tre gemensamma nämnare för alla som lever till att bli över 90 år. Tusen tack för att du lyssnar!


Besök Framgångsakademin: https://www.framgangsakademin.se/

Beställ "Mitt Framgångsår": https://bit.ly/3jGuZyJ

Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se

I samarbete med Convendum: https://convendum.se/sv/



Bertil Marklund - 10 tips: Må bättre och lev 10 år längre: https://www.adlibris.com/se/bok/10-tips-ma-battre-och-lev-10-ar-langre-9789188123497

Bertil Marklunds Podcast - "Så lever du längre": https://open.spotify.com/show/6hytQOptQ1hKYwBdOFPbWR

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1806)

322. Annelie Pompe - De högsta bergen och de djupaste haven, Original

322. Annelie Pompe - De högsta bergen och de djupaste haven, Original

Äventyraren, bergsklättraren och fridykaren Annelie Pompe gör ett kärt återseende i Framgångspodden! Hon har bestigit ”Seven Summits”, har världsrekord i fridykning och slutar aldrig att inspirera med nya mål om världsrekord! Vi får höra historierna från hennes många äventyr på världens högsta berg och djupaste havsbottnarna, om livet på husbåten i Göteborgs skärgård och hur det egentligen ser ut för någon som har extremsport som vardag. Vi pratar också om vikten av att ta det lugnt, om andning, meditation, att hitta sin plats i livet och mycket mer! Ett helt fantastiskt avsnitt med en stor inspirationskälla! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Okt 20191h 29min

322. Annelie Pompe - De högsta bergen och de djupaste haven, Short

322. Annelie Pompe - De högsta bergen och de djupaste haven, Short

Äventyraren, bergsklättraren och fridykaren Annelie Pompe gör ett kärt återseende i Framgångspodden! Hon har bestigit ”Seven Summits”, har världsrekord i fridykning och slutar aldrig att inspirera med nya mål om världsrekord! Vi får höra historierna från hennes många äventyr på världens högsta berg och djupaste havsbottnarna, om livet på husbåten i Göteborgs skärgård och hur det egentligen ser ut för någon som har extremsport som vardag. Vi pratar också om vikten av att ta det lugnt, om andning, meditation, att hitta sin plats i livet och mycket mer! Ett helt fantastiskt avsnitt med en stor inspirationskälla! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Okt 201927min

321. Nicklas Storåkers - Underbarnet som är först med allt, Original

321. Nicklas Storåkers - Underbarnet som är först med allt, Original

Superentreprenören och underbarnet Nicklas Storåkers gästar Framgångspodden! Redan som 17-åring började han på Handelshögskolan i Stockholm, som 25-åring blev hans Sveriges yngsta börs-VD på Avanza och har sedan dess tagit flera bolag från noll till att bli miljardbolag! Vi går in på hans otroliga resa, hur man blir en bra ledare och om Internet 3.0. Nicklas berättar också om varför vi alltid ska dra undan benen för oss själva, varför lyhördhet är överskattat och om frågorna man måste ställa sig själv som entreprenör! Dessutom hinner vi prata om både svampplockning och fågelskådning, allt i detta otroliga avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Okt 20191h 21min

321. Nicklas Storåkers - Underbarnet som är först med allt, Short

321. Nicklas Storåkers - Underbarnet som är först med allt, Short

Superentreprenören och underbarnet Nicklas Storåkers gästar Framgångspodden! Redan som 17-åring började han på Handelshögskolan i Stockholm, som 25-åring blev hans Sveriges yngsta börs-VD på Avanza och har sedan dess tagit flera bolag från noll till att bli miljardbolag! Vi går in på hans otroliga resa, hur man blir en bra ledare och om Internet 3.0. Nicklas berättar också om varför vi alltid ska dra undan benen för oss själva, varför lyhördhet är överskattat och om frågorna man måste ställa sig själv som entreprenör! Dessutom hinner vi prata om både svampplockning och fågelskådning, allt i detta otroliga avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Okt 201927min

320. Sebastian Stakset - Från en kriminell till frälst, Original

320. Sebastian Stakset - Från en kriminell till frälst, Original

Rapparen och sångaren Sebastian Stakset gästar äntligen Framgångspodden! Han är tidigare känd som ’Sebbe Staxx’ när han var medlem i Kartellen och har även satt upp en pjäs på Stadsteatern och släppt mängder av låtar som soloartist. Vi pratar om hans liv från en barndom fylld av mobbing, vägen in i det tungt kriminella livet, till musiken och till att idag ha kommit ut som en ny människa fylld av kärlek. Vi pratar om hur viktigt det är att förlåta, om hur djävulen alltid tar faktura och det nya religiösa livet. Ett riktigt starkt avsnitt med en riktig krigare! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Okt 20191h 4min

320. Sebastian Stakset - Från en kriminell till frälst, Short

320. Sebastian Stakset - Från en kriminell till frälst, Short

Rapparen och sångaren Sebastian Stakset gästar äntligen Framgångspodden! Han är tidigare känd som ’Sebbe Staxx’ när han var medlem i Kartellen och har även satt upp en pjäs på Stadsteatern och släppt mängder av låtar som soloartist. Vi pratar om hans liv från en barndom fylld av mobbing, vägen in i det tungt kriminella livet, till musiken och till att idag ha kommit ut som en ny människa fylld av kärlek. Vi pratar om hur viktigt det är att förlåta, om hur djävulen alltid tar faktura och det nya religiösa livet. Ett riktigt starkt avsnitt med en riktig krigare! Tusen tack för att du lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Okt 201922min

319. Syster Karin - Vi får inte tappa vår medmänsklighet, Original

319. Syster Karin - Vi får inte tappa vår medmänsklighet, Original

Nunnan och mottagaren av ”Årets Livsgärning”, Syster Karin, ger oss ett varmt avsnitt i Framgångspodden! Som 25-åring gick hon in i Alsike kloster och vi pratar om hennes liv som nunna, om klostret som i snart 40år tagit hand om flyktingar i nöd och om alla människoöden hon sett. Vi pratar också om hur vi människor borde bli bättre på att mötas, om att finna sig själv, vikten av tystnad och hur ett gammalt tuggummi kan lysa upp en dyster tillvaro. Det blev ett otroligt fint avsnitt som jag verkligen tog med mig! Tusen tack för att ni lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Okt 20191h 20min

319. Syster Karin - Vi får inte tappa vår medmänsklighet, Short

319. Syster Karin - Vi får inte tappa vår medmänsklighet, Short

Nunnan och mottagaren av ”Årets Livsgärning”, Syster Karin, ger oss ett varmt avsnitt i Framgångspodden! Som 25-åring gick hon in i Alsike kloster och vi pratar om hennes liv som nunna, om klostret som i snart 40år tagit hand om flyktingar i nöd och om alla människoöden hon sett. Vi pratar också om hur vi människor borde bli bättre på att mötas, om att finna sig själv, vikten av tystnad och hur ett gammalt tuggummi kan lysa upp en dyster tillvaro. Det blev ett otroligt fint avsnitt som jag verkligen tog med mig! Tusen tack för att ni lyssnar! BOKA BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Okt 201930min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
kommentarer-fra-aftenposten
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-vass-knepp-show
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge-en-podcast-av-sonia-loinsworth-og-foreningen-rettssikkerhet-for-alle
utbytte
okonomiamatorene
lederpodden
rss-markedspuls-2