895. Oscar Zia: Från prestationsångest till självacceptans, Short

895. Oscar Zia: Från prestationsångest till självacceptans, Short

I dagens avsnitt gästas vi av sångaren, låtskrivaren och skådespelaren Oscar Zia. Tillsammans pratar vi om självbild, psykiskt mående och konsten att hitta ro i sig själv. Efter flera intensiva år med skivsläpp och turnéer har återhämtning och självreflektion blivit allt viktigare för Oscar. Han delar öppet med sig av sina erfarenheter av prestationsångest och dålig självkänsla – och hur han steg för steg har lärt sig att acceptera sig själv.


Vi får också en inblick i hans upplevelser som programledare för Melodifestivalen och den enorma press som följde. Trots framgångarna kämpade han med känslan av otillräcklighet, vilket ledde honom in på en resa mot att släppa självkritiken och bli mer närvarande i nuet. Dessutom berättar Oscar om sin stora entusiasm inför sin kommande roll i en musikal baserad på Max Martins låtar – ett nytt och spännande kapitel i hans karriär.


Detta är ett avsnitt fyllt av insikter och inspiration för alla som vill stärka sin självkänsla, känna sig tryggare i sig själva och lära sig att uppskatta varje steg på vägen.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Oscar Zia på Instagram och Spotify.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1806)

181. Renata Chlumska, äventyrare, Original

181. Renata Chlumska, äventyrare, Original

Första svenska kvinna att bestiga Mount Everest, chocken när hälften dog. Hon har bestigit seven summits, de högsta bergen på 7 kontinenter Hennes träning och mentala tekniker för att pressa sig. Brutala händelser och tuffa historier när man är nära döden på jobbet. Nu ska hon ut i rymden och har köpt biljetter för över 2 miljoner kronor.Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Mai 20181h 18min

181. Renata Chlumska, äventyrare, Short

181. Renata Chlumska, äventyrare, Short

Första svenska kvinna att bestiga Mount Everest, chocken när hälften dog. Hon har bestigit seven summits, de högsta bergen på 7 kontinenter Hennes träning och mentala tekniker för att pressa sig. Brutala händelser och tuffa historier när man är nära döden på jobbet. Nu ska hon ut i rymden och har köpt biljetter för över 2 miljoner kronor.Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Mai 201831min

180. Jimmie Åkesson, Sverigedemokraterna, Original

180. Jimmie Åkesson, Sverigedemokraterna, Original

Partiledarspecial * Att vinna pris som årets opinionsbildare och vara Sveriges mest hatade man, hur känns det? Hur mår han? * Jimmie förutspår hur utfallet på valet kommer gå parti för parti* Pressen och stressen som ledde till utbrändhet* Säpo och den ständiga osäkerheten med hot och misshandel* Brodern som föddes med hjärnskada och hur det påverkat * Att vara pappa och hur hans son kommer påverkas av hans liv* Är SD nazister? * Jimmie Åkesson åsikter om integrationen och hur det ska lösasBeställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Mai 20181h 18min

180. Jimmie Åkesson, Sverigedemokraterna, Short

180. Jimmie Åkesson, Sverigedemokraterna, Short

Partiledarspecial * Att vinna pris som årets opinionsbildare och vara Sveriges mest hatade man, hur känns det? Hur mår han? * Jimmie förutspår hur utfallet på valet kommer gå parti för parti* Pressen och stressen som ledde till utbrändhet* Säpo och den ständiga osäkerheten med hot och misshandel* Brodern som föddes med hjärnskada och hur det påverkat * Att vara pappa och hur hans son kommer påverkas av hans liv* Är SD nazister? * Jimmie Åkesson åsikter om integrationen och hur det ska lösasBeställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Mai 201823min

179. Gustav Fridolin, Miljöpartiet, Original

179. Gustav Fridolin, Miljöpartiet, Original

Partiledarspecial - Pressen och stressen som partiledare / språkrör för miljöpartiet. - När han blev tillfångatagen i Israel - Hans nycklar för att som 19 åring bli Sveriges yngsta riksdagsledamot. - Hans uppväxt, jobbiga stunder i barndomen, - Berättar första gången om den tuffa situationen där hans närmsta vän dog Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Mai 20181h 2min

179. Gustav Fridolin, Miljöpartiet, Short

179. Gustav Fridolin, Miljöpartiet, Short

Partiledarspecial - Pressen och stressen som partiledare / språkrör för miljöpartiet. - När han blev tillfångatagen i Israel - Hans nycklar för att som 19 åring bli Sveriges yngsta riksdagsledamot. - Hans uppväxt, jobbiga stunder i barndomen, - Berättar första gången om den tuffa situationen där hans närmsta vän dog Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Mai 201822min

178. Benjamin Ingrosso, Original

178. Benjamin Ingrosso, Original

Hur det var att vara ensam som liten och vara mobbad av de andra barnen, Berättar historien om när Pernilla Wahlgren rakade hans rumpa. Varför tog han av och satte på sig jackan hela tiden i låten ”Dance you off”De bästa relationstipsen och antal barn han ska haNäthat och den hat han fårVilka appar använder han för instagram? Om när han tvivla på sin läggning MindsetövningarHan tips för att sticka ut Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Mai 20181h 13min

178. Benjamin Ingrosso, Short

178. Benjamin Ingrosso, Short

Hur det var att vara ensam som liten och vara mobbad av de andra barnen, Berättar historien om när Pernilla Wahlgren rakade hans rumpa. Varför tog han av och satte på sig jackan hela tiden i låten ”Dance you off”De bästa relationstipsen och antal barn han ska haNäthat Vilka appar använder han för instagram? Om när han tvivla på sin läggning MindsetövningarHan tips för att sticka ut Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Mai 201824min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
kommentarer-fra-aftenposten
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-vass-knepp-show
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge-en-podcast-av-sonia-loinsworth-og-foreningen-rettssikkerhet-for-alle
utbytte
okonomiamatorene
lederpodden
rss-markedspuls-2