895. Oscar Zia: Från prestationsångest till självacceptans, Original

895. Oscar Zia: Från prestationsångest till självacceptans, Original

I dagens avsnitt gästas vi av sångaren, låtskrivaren och skådespelaren Oscar Zia. Tillsammans pratar vi om självbild, psykiskt mående och konsten att hitta ro i sig själv. Efter flera intensiva år med skivsläpp och turnéer har återhämtning och självreflektion blivit allt viktigare för Oscar. Han delar öppet med sig av sina erfarenheter av prestationsångest och dålig självkänsla – och hur han steg för steg har lärt sig att acceptera sig själv.


Vi får också en inblick i hans upplevelser som programledare för Melodifestivalen och den enorma press som följde. Trots framgångarna kämpade han med känslan av otillräcklighet, vilket ledde honom in på en resa mot att släppa självkritiken och bli mer närvarande i nuet. Dessutom berättar Oscar om sin stora entusiasm inför sin kommande roll i en musikal baserad på Max Martins låtar – ett nytt och spännande kapitel i hans karriär.


Detta är ett avsnitt fyllt av insikter och inspiration för alla som vill stärka sin självkänsla, känna sig tryggare i sig själva och lära sig att uppskatta varje steg på vägen.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Oscar Zia på Instagram och Spotify.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1808)

621. Sven-Göran Eriksson - Med hela världen som sin spelplan, Original

621. Sven-Göran Eriksson - Med hela världen som sin spelplan, Original

Fotbollstränaren Sven-Göran ”Svennis” Eriksson har haft hela världen som sin spelplan. Under hans 35-åriga tränarkarriär har han tränat topplag såsom IFK Göteborg, Benfica, Roma och Manchester City. 2001 blev han Englands förste utländska förbundskapten och han har coachat några av fotbollsvärldens största ikoner, däribland David Beckham.Vi pratar om hur han kom att bli en av världens mest eftertraktade fotbollstränare och hur det är att viga livet åt sitt kall. Vi får höra om Svennis syn på ledarskap, vad som får lag att bli framgångsrika och hur man coachar spelare med stora egon. Men vi går också in på baksidorna med livet som tränare, att behöva försaka familjen, mediahysterin och dilemmat vad man ska göra när visselpipan läggs på hyllan. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Sven Göran Eriksson - Svennis: min historia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Sep 20221h 7min

621. Sven-Göran Eriksson - Med hela världen som sin spelplan, Short

621. Sven-Göran Eriksson - Med hela världen som sin spelplan, Short

Fotbollstränaren Sven-Göran ”Svennis” Eriksson har haft hela världen som sin spelplan. Under hans 35-åriga tränarkarriär har han tränat topplag såsom IFK Göteborg, Benfica, Roma och Manchester City. 2001 blev han Englands förste utländska förbundskapten och han har coachat några av fotbollsvärldens största ikoner, däribland David Beckham.Vi pratar om hur han kom att bli en av världens mest eftertraktade fotbollstränare och hur det är att viga livet åt sitt kall. Vi får höra om Svennis syn på ledarskap, vad som får lag att bli framgångsrika och hur man coachar spelare med stora egon. Men vi går också in på baksidorna med livet som tränare, att behöva försaka familjen, mediahysterin och dilemmat vad man ska göra när visselpipan läggs på hyllan. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Sven Göran Eriksson - Svennis: min historia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Sep 202224min

620. Carina Sunding - Hur du slutar tänka och börjar göra, Original

620. Carina Sunding - Hur du slutar tänka och börjar göra, Original

Inspiratören, entreprenören och coachen Carina Sunding vet vad som krävs för att utmana sina rädslor. Tidigt i livet blev panikångestattacker en del av hennes vardag, men det var inget som skulle stoppa henne. Idag är hon grundare av Sveriges största inspirationsnätverk för kvinnor, 4good, och författaren bakom boken ”Make it happen – 10 steg till att forma din framtid”.Vi pratar om vad det är som gör att vi sätter käppar i hjulet för oss själv, sluta övertänka och börja göra. Vi får höra om hur Carina själv har arbetat med sin ångest, vad ett ”how can I serve”-mindset innebär och hur man kan skapa förändring även sent i livet. Vi hinner också prata om hur perfektionism står i vägen för oss och hur vi kan låta nyfikenheten vinna över rädslan. Tusen tack för att du lyssnar!Gå Carinas kurs på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Carina Sundings hemsida.Carina Sunding - Make it happen.Carina Sundings instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Sep 20221h 3min

620. Carina Sunding - Hur du slutar tänka och börjar göra, Short

620. Carina Sunding - Hur du slutar tänka och börjar göra, Short

Inspiratören, entreprenören och coachen Carina Sunding vet vad som krävs för att utmana sina rädslor. Tidigt i livet blev panikångestattacker en del av hennes vardag, men det var inget som skulle stoppa henne. Idag är hon grundare av Sveriges största inspirationsnätverk för kvinnor, 4good, och författaren bakom boken ”Make it happen – 10 steg till att forma din framtid”.Vi pratar om vad det är som gör att vi sätter käppar i hjulet för oss själv, sluta övertänka och börja göra. Vi får höra om hur Carina själv har arbetat med sin ångest, vad ett ”how can I serve”-mindset innebär och hur man kan skapa förändring även sent i livet. Vi hinner också prata om hur perfektionism står i vägen för oss och hur vi kan låta nyfikenheten vinna över rädslan. Tusen tack för att du lyssnar!Gå Carinas kurs på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Sep 202214min

619. Maria Rankka - Om stamceller, health tech och framtiden för världens sjukvård, Original

619. Maria Rankka - Om stamceller, health tech och framtiden för världens sjukvård, Original

Entreprenören och investeraren Maria Rankka arbetar med det hetaste inom health tech just nu, nämligen stamceller. Hon medgrundare till ABC Labs som på bara två år omsatte 1,1 miljarder och vinstade 850 miljoner. Hon är en del av företaget Cellcolabs och är drivande i forskningen hur vi kan förlänga våra liv genom biohackning.Vi pratar massor om vad stamceller är och hur man genom att injicera stamceller i kroppen kan bota skadade vävnader. Vi pratar om varför det i vissa delar av världen har varit kontroversiellt, när det kan bli tillgängligt för den större allmänheten och hur framtidens sjukvård kommer att se ut närmsta 20 åren. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Sep 20221h 6min

619. Maria Rankka - Om stamceller, health tech och framtiden för världens sjukvård, Short

619. Maria Rankka - Om stamceller, health tech och framtiden för världens sjukvård, Short

Entreprenören och investeraren Maria Rankka arbetar med det hetaste inom health tech just nu, nämligen stamceller. Hon medgrundare till ABC Labs som på bara två år omsatte 1,1 miljarder och vinstade 850 miljoner. Hon är en del av företaget Cellcolabs och är drivande i forskningen hur vi kan förlänga våra liv genom biohackning.Vi pratar massor om vad stamceller är och hur man genom att injicera stamceller i kroppen kan bota skadade vävnader. Vi pratar om varför det i vissa delar av världen har varit kontroversiellt, när det kan bli tillgängligt för den större allmänheten och hur framtidens sjukvård kommer att se ut närmsta 20 åren. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Sep 202225min

618. Fredrik Paulún - Hälsoguruns väg till ett friskt och rikt liv, Original

618. Fredrik Paulún - Hälsoguruns väg till ett friskt och rikt liv, Original

Näringsfysiologen, entreprenören och författaren Fredrik Paulún har länge varit intresserad av kost och hälsa. När han bara var fem år gammal så blev hans mamma diagnostiserad med MS, och inte många år därefter började Fredriks intresse för hur mat påverkar vårt mående. Idag ligger han bakom succévarumärket Pauluns och hans tjugotal böcker har sålt i miljontals exemplar världen över.Tillsammans djupdyker vi i vad god kost är och hur vi genom att skräddarsy vår egen kost efter behov kan leva längre. Vi pratar om rödljusterapi, stamceller, vilka livsmedel man bör få i sig dagligen och vilka produkter Fredrik själv undviker. Dessutom hinner vi prata entreprenörskap och får höra den dramatiska storyn om hur ett gympass ledde till en stroke. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Fredrik Paulún & Martin Brunnberg - HälsokompassenRobert Winston - Human Instinct Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Sep 20221h 11min

618. Fredrik Paulún - Hälsoguruns väg till ett friskt och rikt liv, Short

618. Fredrik Paulún - Hälsoguruns väg till ett friskt och rikt liv, Short

Näringsfysiologen, entreprenören och författaren Fredrik Paulún har länge varit intresserad av kost och hälsa. När han bara var fem år gammal så blev hans mamma diagnostiserad med MS, och inte många år därefter började Fredriks intresse för hur mat påverkar vårt mående. Idag ligger han bakom succévarumärket Pauluns och hans tjugotal böcker har sålt i miljontals exemplar världen över.Tillsammans djupdyker vi i vad god kost är och hur vi genom att skräddarsy vår egen kost efter behov kan leva längre. Vi pratar om rödljusterapi, stamceller, vilka livsmedel man bör få i sig dagligen och vilka produkter Fredrik själv undviker. Dessutom hinner vi prata entreprenörskap och får höra den dramatiska storyn om hur ett gympass ledde till en stroke. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Fredrik Paulún & Martin Brunnberg - HälsokompassenRobert Winston - Human Instinct Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Sep 202227min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
kommentarer-fra-aftenposten
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-penger-polser-og-politikk
finansredaksjonen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-vass-knepp-show
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
okonomiamatorene
stormkast-med-valebrokk-stordalen
utbytte
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
lederpodden
aksjepodden
shifter
rss-fa-makro