922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

922. Bryan Johnson: Mannen som åldras baklänges, Original

Vi är otroligt glada och hedrade över att få välkomna tech-entreprenören och Blueprint-grundaren Bryan Johnson i dagens avsnitt. Bryan har ett tydligt mål: att vrida tillbaka sin biologiska ålder. Vid 47 års ålder har han kroppen av en 18-åring – tack vare extrem disciplin, en fem timmar lång morgonrutin och en kompromisslös drivkraft: att inte dö.


Bryan har sedan ett par år tillbaka dedikerat sitt liv åt projektet “Don’t Die”. Varje år investerar han över två miljoner dollar för att optimera sin hälsa – sömn, kost, träning, vitaminer och behandlingar. Vi pratar om varför sömn är en superkraft och hur han blev en “världsmästare” i att sova. Han berättar i detalj om sina dagliga rutiner som börjar 04:30 med ett fem timmar långt schema av ljusterapi, styrke- och konditionsträning, bastu, biomarkörspårning och mycket mer. Vi får också svar på varför hans sista måltid är kl. 11.00 på dagen.


Men samtalet handlar om mer än bara hälsoptimering och extrema rutiner. Det är en djupdykning i vad det innebär att leva medvetet i en tid av snabb teknologisk utveckling. Bryan delar insikter om AI, mental disciplin och det emotionella priset för att tänja på gränserna för vad det innebär att vara människa. Oavsett om du är nyfiken på framtidens hälsa, vill ha konkreta verktyg för att förbättra ditt eget liv eller bara fascineras av vad som händer när någon går all in för att bemästra livet – det här avsnittet kommer att utmana dig och lämna dig med tankar som stannar kvar långt efteråt.


Missa inte avsnittet som kan förändra ditt liv för alltid!




Följ Bryan Johnson here.

Läs mer om Blueprint here.

Läs mer om Super Human here.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1806)

296. Mia Parnevik - Jag blev rabiat och galen, Original

296. Mia Parnevik - Jag blev rabiat och galen, Original

Tv-profilen och allas vår favoritmamma Mia Parnevik slår sig ner i Framgångspodden! Vi hade ett både glädjefyllt och gripande samtal mitt i högsommarvärmen. Vi pratade om hur livet var när det var som allra mest hektiskt med 30 resveckor per år med fyra barn och ett helt team, om hur man får en relation att hålla och hur Mia väljer glädjen varje dag. Men vi pratade också om den djupa depressionen, om hennes flera tumörer, hur hon nådde en punkt i livet där hon inte alls kände igen sig själv och hur hon tog sig ur det. Det blev helt enkelt ett riktigt, riktigt härligt och givande avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Jul 201956min

296. Mia Parnevik - Jag blev rabiat och galen, Short

296. Mia Parnevik - Jag blev rabiat och galen, Short

Tv-profilen och allas vår favoritmamma Mia Parnevik slår sig ner i Framgångspodden! Vi hade ett både glädjefyllt och gripande samtal mitt i högsommarvärmen. Vi pratade om hur livet var när det var som allra mest hektiskt med 30 resveckor per år med fyra barn och ett helt team, om hur man får en relation att hålla och hur Mia väljer glädjen varje dag. Men vi pratade också om den djupa depressionen, om hennes flera tumörer, hur hon nådde en punkt i livet där hon inte alls kände igen sig själv och hur hon tog sig ur det. Det blev helt enkelt ett riktigt, riktigt härligt och givande avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Jul 201925min

295. Best of - Hur du når dina mål

295. Best of - Hur du når dina mål

Här har vi ett Best of-avsnitt som många har frågat efter! Hur ska man gå tillväga för att nå sina mål? Ett fullspäckat avsnitt av tekniker, metoder, tankar och idéer! Avsnitten ni kommer få lyssna på är: 82. Anton Granlund – Hur man ska definiera målen229. Dan Hasson – Sätt rätt typ av mål175. Kjell Enhager – Visualisering av mål (Sätta sina mål)222. Mia Törnblom – Var inte för uppstyrd207. Elaine Eksvärd – Kraften av nätverkande43. Filippa Samuelsson – Skapa en måltavla252. Alexander Rozenthal - SMARTA-mål124. Per Holknekt – Kraften av att sätta höga mål97. Petter – Sätta upp delmål120. Jonas Bonnier – Besvikelse och nyfikenhet184. Ola Serneke – Ge inte upp vid motgångar258. Christer Olsson – Hitta något du brinner för (Kennedymodellen)104. Mikael Tornving – Korta och konkreta mål102. Lisa Ekdahl – Handskrivna mål254. John Lundvik – Vad som verkligen krävs225. Charlotte Kalla – Jobba efter delmål130. Linus Karlén – Hur jag sätter målTusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Jul 201957min

294. Anna Wahlgren  - Hur du uppfostrar ditt barn, Original

294. Anna Wahlgren - Hur du uppfostrar ditt barn, Original

Författaren och samhällsdebattören Anna Wahlgren är en person som jag och Ida tagit mycket hjälp ifrån! År 1983 släppte hon ”Barnaboken”, en bok om uppfostran och råd från en kvinna som själv fött hela nio barn. Boken blev en enorm succé och hon har idag släppt mängder av böcker på samma tema! Vi pratar om hur man som förälder ska tänka kring belöning och straff, sovrutiner, matrutiner, beröm och hur vi uppfostrar barn till att bli självständiga vuxna individer! Ett otroligt lärorikt avsnitt för alla som har barn, funderar på att skaffa barn eller helt enkelt vill bredda sin kunskap! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Jul 20191h 32min

294. Anna Wahlgren - Hur du uppfostrar ditt barn, Short

294. Anna Wahlgren - Hur du uppfostrar ditt barn, Short

Författaren och samhällsdebattören Anna Wahlgren är en person som jag och Ida tagit mycket hjälp ifrån! År 1983 släppte hon ”Barnaboken”, en bok om uppfostran och råd från en kvinna som själv fött hela nio barn. Boken blev en enorm succé och hon har idag släppt mängder av böcker på samma tema! Vi pratar om hur man som förälder ska tänka kring belöning och straff, sovrutiner, matrutiner, beröm och hur vi uppfostrar barn till att bli självständiga vuxna individer! Ett otroligt lärorikt avsnitt för alla som har barn, funderar på att skaffa barn eller helt enkelt vill bredda sin kunskap! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Jul 201928min

293. Bert Karlsson - Den provocerande miljardären

293. Bert Karlsson - Den provocerande miljardären

Entreprenören, skivbolagsdirektören och allas vår Bert Karlsson slår sig ner framför micken i Framgångspodden! Det blev ett fullspäckat avsnitt där vi pratar om hur Bert skapat sina många succéer inom både musikindustrin och företagande, hur har han egentligen gått tillväga? Vi pratar om den tuffa prostatacancern, om busringningen till Jens Lapidus, om PR-trick, svensk politik, ubåtar och självklart får vi höra en fräckis! En legend som bjuder på ett legendariskt avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Jul 201951min

292. Daniel Paris - Socionom till proffs på socialmedia, Original

292. Daniel Paris - Socionom till proffs på socialmedia, Original

Mediaprofilen, programledaren och min kära vän Daniel Paris gästar äntligen Framgångspodden! Vi har sett honom i flera realityshower, han gör konferencierjobb, lett ”Rockbjörnen”, släppt en kokbok och bloggar – en man med många talanger! Vi går in på den tuffa barndom och tonårstid med mobbing och hur ett utanförskap skapade ett driv i honom. Vi pratar om framgångarna men också om den dagen när han vaknade upp med ett förlamat ansikte, orsakat av stress, och hur vi måste komma ihåg att säga nej ibland. Ett helt otroligt avsnitt som bjuder både på allvar och humor! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Jul 20191h 18min

292. Daniel Paris - Socionom till proffs på socialmedia, Short

292. Daniel Paris - Socionom till proffs på socialmedia, Short

Mediaprofilen, programledaren och min kära vän Daniel Paris gästar äntligen Framgångspodden! Vi har sett honom i flera realityshower, han gör konferencierjobb, lett ”Rockbjörnen”, släppt en kokbok och bloggar – en man med många talanger! Vi går in på den tuffa barndom och tonårstid med mobbing och hur ett utanförskap skapade ett driv i honom. Vi pratar om framgångarna men också om den dagen när han vaknade upp med ett förlamat ansikte, orsakat av stress, och hur vi måste komma ihåg att säga nej ibland. Ett helt otroligt avsnitt som bjuder både på allvar och humor! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Jul 201929min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
kommentarer-fra-aftenposten
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-vass-knepp-show
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge-en-podcast-av-sonia-loinsworth-og-foreningen-rettssikkerhet-for-alle
utbytte
okonomiamatorene
lederpodden
rss-markedspuls-2