948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt.


Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre blodtryck – något som får honom att ifrågasätta myndigheternas syn på snus. Han lyfter fram nikotinets aptitdämpande effekt och menar att snus kan vara ett mindre skadligt alternativ än vad många tror.


När det gäller träning går han minst sagt i clinch med dagens hälsorekommendationer. Han ifrågasätter flera budskap och menar att hård och långvarig träning kan leda till hjärtskador, medan måttlig motion och vardagliga promenader är det som långsiktigt gör störst nytta.


Detta är ett avsnitt för dig som vill höra en professor utmana etablerade sanningar – och vara en del av debatten.


Läs mer om Fredrik Nyström här och läs boken: Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1799)

110. Hjärnforskaren, Mouna Esmaeilzadeh, Short

110. Hjärnforskaren, Mouna Esmaeilzadeh, Short

Otroligt spännande avsnitt med Sveriges främsta hjärnforskare Mouna Esmaeilzadeh, hur man blir lycklig, Vad man behöver göra för att leva 150 år och att den person som blir 1000 år redan är född. Varför det är viktigt att ha mycket sex och att man snart kommer att kunna designa sina egna bäbisar med intelligens styrka ögonfärg. Hur robotar kommer att ta över framtiden och Mounas spännande tuffa barndom där hon var nära att dö när familjen flydde till Sverige. Fantastiskt avsnitt du kommer slukas med i med Entreprenören och hjärnforskaren Mouna Esmaeilzadeh Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Apr 201737min

109. Artist Tommy Nilsson, Original

109. Artist Tommy Nilsson, Original

Den levande legenden som revolutionerat musik Sverige Tommy Nilsson. Vann Melodifestivalen 1989. Gjort mega hits som ”Allt som jag känner” ”En Dag” ”Öppna din dörr” I podden får ni lyssna på hela hans historia från hans barndom där hans pappa dog när han var 12 år. Hans sökan efter att hitta sig själv. Hans förra alkoholproblem och hur det är att vara nykterist nu. Vad nycklarna varit till hur man blir framgångsrik Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Apr 20171h 22min

109. Artist Tommy Nilsson, Short

109. Artist Tommy Nilsson, Short

Den levande legenden som revolutionerat musik Sverige Tommy Nilsson. Vann Melodifestivalen 1989. Gjort mega hits som ”Allt som jag känner” ”En Dag” ”Öppna din dörr” I podden får ni lyssna på hela hans historia från hans barndom där hans pappa dog när han var 12 år. Han sökan efter att hitta sig själv. Hans förra alkoholproblem och hur det är att vara nykterist nu. Vad nycklarna varit till hur man blir framgångsrik Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Apr 201735min

108. Grundare Collector bank: Lena Apler, Original

108. Grundare Collector bank: Lena Apler, Original

Hon är grundare till Collector bank och vunnit pris som näringslivets mäktigaste kvinna. Lyssna på den spännande historien hur hon började från noll och några år senare omsatte flera miljarder kronor. Hur blir man en bra entreprenör? hur får man in investering? hur får man en lyckligt liv? Varför har hon inte barn och hennes make som dog i cancer är några av de frågor som besvaras. Spännande avsnitt med en stor förebild Lena Apler Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Apr 20171h 28min

108. Grundare Collector bank: Lena Apler, Short

108. Grundare Collector bank: Lena Apler, Short

Hon är grundare till Collector Bank och vunnit pris som näringslivets mäktigaste kvinna. Lyssna på den spännande historien hur hon började från noll och några år senare omsatte flera miljarder kronor. Hur blir man en bra entreprenör? hur får man in investering? hur får man en lyckligt liv? Varför har hon inte barn och hennes make som dog i cancer är några av de frågor som besvaras. Spännande avsnitt med en stor förebild Lena Apler Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Apr 201732min

106. Youtuber Therese Lindgren, Original

106. Youtuber Therese Lindgren, Original

Möt Sveriges socialmedia drottning Therese Lindgren. Hon har hundratusentals personer som följer henne varje dag på youtube podd och instagram. Vi får lyssna på hennes historia kring panikångest, hur man blir stor i socialmedia. Veganismen, tips till att bli framgångsrik och sjuka historier där folk skickat hem avföring sperma och dött djur hem till henne. Ett fantastiskt spännande avsnitt med en stor förebild Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Mar 20171h 19min

106. Youtuber Therese Lindgren, Short

106. Youtuber Therese Lindgren, Short

Möt Sveriges socialmedia drottning Therese Lindgren. Hon har hundratusentals personer som följer henne varje dag på youtube podd och instagram. Vi får lyssna på hennes historia kring panikångest, hur man blir stor i socialmedia. Veganismen, tips till att bli framgångsrik och sjuka historier där folk skickat hem avföring sperma och dött djur hem till henne. Ett fantastiskt spännande avsnitt med en stor förebild Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Mar 201735min

105. Youtuber Keyyo, Original

105. Youtuber Keyyo, Original

En av Sveriges största youtuber och instagram med hundratusentals som följer henne varje dag. Lär dig hur du får stor instagram och att sätta mål. Hur hon blev mobbad hela barndomen och hur man ska agera när man är mobbad. Ett roligt avsnitt med en av Sveriges socialmedia superstars. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Mar 20171h 40min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
lydartikler-fra-aftenposten
rss-borsmorgen-okonominyhetene
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
pengepodden-2
pengesnakk
finansredaksjonen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
utbytte
morgenkaffen-med-finansavisen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
okonomiamatorene
rss-sunn-okonomi
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge-en-podcast-av-sonia-loinsworth
lederpodden
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
rss-markedspuls-2