273. Nemo Hedén - att vara beroende och medberoende
Är du beroende av alkohol? Eller är du kanske medberoende? Kanske är det så att din anhörig är beroende av alkohol?Missa i så fall inte det här SÅ gripande, starka och viktiga avsnittet där vi gästas av Nemo Hedén, en av Sveriges mest älskad poddcastprofiler.Nemo berättar öppenhjärtigt om sin resa till att bli fri från sitt tunga beroende av alkohol och droger.Lyssna! Särskilt du som sliter i det tysta. Du som kämpar för att försöka få din anhöriga att dricka mindre.Eller du som själv, inser att du dricker för mycket. Kanske är det så att dina anhöriga tjatar och försöker kontroller hur mycket du dricker.Hur var Nemos väg till nykterhet? Lyssna lyssna lyssna!Ett av våra kanske viktigaste avsnitt, inte minst med tanke på att ungefär var tionde svensk har ett alkoholberoende. Och att långt många fler har ett riskbruk.Runt varje beroende drabbas så många i familjer.Lyssna! Det finns vägar till att bli nykter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22 Okt 53min
172. Har du PTST? Vad är posttraumatiskt stressymtom - och hur kan du må bättre om du är drabbad?
Fysiskt våld, ett övergrepp eller att bli utsatt för en otroligt skrämmande situation kan leda till att du drabbas av PTST.Vilka är några tydliga tecken på att du kan vara drabbad?Och hur kan du göra för att i så fall må bättre?Våra programledare Frida Boisen och Tilda Boisen berättar om hur PTST inte sällan missas när ett barn uppvisar tecken, som man missuppfattar som tecken på exempelvis ADHD.Missa inte det här avsnittet där psykolog Caroline Erkers från Svea KBT hjälper dig att identifiera tecken på posttraumatisk stress.Och ger dig också tips på hur du kan få hjälp att må bättre.Tack för att du lyssna och glöm inte bort:Du förtjänar att må bra! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Okt 16min
271. Kungamamman som kämpade för sina två söner med NPF
Båda hennes barn kämpade med allvarlig psykisk ohälsa. Och hon kämpade för deras liv, och vann. Missa inte en otroligt gripande historia med bokaktuella Kungamamman, Ann-Sophie Forssell. Om hur reptiler blev en oväntad väg ur år av hemmakämpande för hennes son, om hur Jonas Wahlström på Skansen spelade en avgörande roll i att ge ett barn en chans, och om en mamma som visade symptom på hjärtinfarkt, alzheimers och mycket mer, men i själva verket led av en sak, som en läkare till slut satte ord på: Ett sjukt samhälle. Hör en hoppfull berättelse med en mamma som letar guldglitter i vardagen för att orka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Okt 55min
270. Förälder till barn med NPF? På väg in i väggen? Här är varningstecken och tips på hjälp
Är du förälder till ett barn med NPF? Ditt barn kanske har ADHD eller autism? Självklart älskar du ditt barn mest i hela världen, men det kan vara tufft att kämpa bredvid ett barn som har svårigheter att få livet att fungera, få skolan att fungera, få rutiner att fungera.I det här avsnittet pratar mor och dotter, Frida och Tilda Boisen, om sina erfarenheter och får också inspel från psykolog Caroline Erkers på Svea KBT, om såväl varningstecken på att du själv är på väg in i väggen, och hur du kan göra för att ta bättre hand om dig själv.Glöm inte bort – det finns så fina nätverk och stöd att få! I det här avsnittet får du också våra bästa boktips till dig som är förälder och kämpar!Du är långt ifrån ensam.Glöm inte bort: Du är fantastisk och förtjänar att må bra! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Okt 17min
269. Psykbra i Piteå - när en byggd går samman för psykisk hälsa för unga
Kan ett transportföretag, som till vardags kör lastbilar och gräver gropar i marken, få en hel byggd att engagera sig för en bättre psykisk hälsa för unga?Kan de rent av förändra på riktigt, utbilda ungdomsledare i psykisk hälsa, och få folk att gå man ur huse för förändra på riktigt?Ja. Svaret är ja. I Piteå har företaget Pohjanen och Ström Transport AB gjort just det.De har inte "bara" fått en hel byggd att engagera sig - de har gjort skillnad på riktigt. Företaget startade initiativet Psykbra - som utbildat tusentals ungdomsledare i psykisk hälsa, som fixat EPA-träffar som unga älskar - där de får komma samman, och Psykbra har också arrangerat så hoppingivande föreläsningar för psykisk hälsa som gjort så stor skillnad.Vi träffar initiativtagarna Anders Ringbjer, till vardags VD för Pohjanen och Ström, och HR-chef på företaget, Marie Lundin för ett så inspirerande samtal.Och älskade lyssnare - det här MÅSTE ni lyssna på. Särskilt alla ni som driver företag - och tänker - kan jag och vi göra skillnad för psykisk hälsa? För unga?Frida Boisen och Tilda Boisen for till Piteå och nära var tjugonde pitebo kom och lyssnade på föreläsningen Aldrig släppa taget. Pite havsbads kongress var fullsatt - och alla goda krafter kom samman.Allt från Kommunstyrelsens ordförande till ansvariga för BUP, kommunen, skolan och civilsamhället till vanliga Pitebor, föräldrar kom, för livsviktiga samtal och debatter på scen.Rent av socialminister Jacob Forssmed talade – och på dagtid fick nära tusen gymnasieelever höra föreläsningen om att det kan vara katastrof, som i Tildas och Fridas fall, men det kan bli bra igen.Och så ringde förstås Anders Ringbjer sin kompis Ica-handlaren - och fixade ett samtalsinitiativ som Ica sponsrade med två bullar till varje elev.Det här är bara början för Psykbra - som visar hur företag verkligen kan göra skillnad. Inte bara se på när unga går under i köer till att få hjälp med sin pyskiska hälsa. Utan agera.LYSSNA LYSSNA LYSSNA!!!Och Anders och Marie: TACK för att ni gör sådan skillnad på riktigt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 Okt 47min
268. Ångest! Med Kharma Sarenbrant
TikTok-profilen och sångaren Kharma Sarenbrant öppnar modigt upp sig i dagens avsnitt.Hon berättar ärligt om hur panikångest påverkat hennes liv – och om sommaren som förändrade allt, svåra magsmärtor och mörker.Kharma delar också med sig om hur musiken blivit hennes livlina och en väg till återhämtning.Hon pratar dessutom om sin bakgrund inom konståkningen, om pressen som finns på barn och unga i sporten – och om hur ätstörningar kan formas i den miljön.Hur är det egentligen att leva med panikångest? Hur påverkar det drömmar, relationer och vardagen – och vad kan man göra för att motverka det svåra?I ett varmt och öppet samtal med Tilda Boisen och Frida Boisen delar Kharma sina erfarenheter, samtidigt som podduon berättar om sina egna upplevelser av ångest och panikattacker.💜 Ett starkt avsnitt om att våga berätta, om pressen på unga – och om att det faktiskt kan bli bättre.Dela gärna vidare!In och lyssna på avsnittet NU!Följ oss gärna på Instagram och TikTok.❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 Okt 43min
267. Mobbad på jobbet?
En av tio utsätts för mobbning på jobbet någon gång i livet. Mobbning är fruktansvärt. Att bli utesluten, känna sig kränkt eller hånad av sina kollegor kan skapa ärr för livet.Hur kan du agera om du blir utsatt? Missa inte veckans utmaning om en av arbetslivets mörkaste sidor.Ser du mobbning - agera alltid! Säg ifrån. Oavsett om det är du själv eller någon annan som drabbas.Missa inte dagens avsnitt, med Frida Boisen och Tilda Boisen. Och missa inte psykolog Caroline Erkers, goda råd.Tack till vår sponsor Svea KBT.Och glöm inte bort du som är drabbad av mobbning: Du är värd att må bra.❤️❤️❤️❤️❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22 Sep 23min
