#27: Så kan du bli av med din fotsmärta utan operation med fysioterapeut Rasmus Svärd

Hon är det underbara, levande beviset på att det visst går att bli elitlöpare i en ålder då andra jämnåriga funderar på att övergå till stavgång. Hon är mattanten från Lidköping som visade sig ha en alldeles särskild talang för löpning, som gjorde sina bästa resultat i 47-49 års ålder och fortfarande innehar två världsrekord; 10 000 meter utomhusbana samt halvmaraton för damer 45-49 år. När hon 44 år gammal vann 1986 års upplaga av Stockholm Marathon på tiden 2:34,42 var konkurrenterna 10-20 år yngre och detta rönte förstås stor uppmärksamhet världen över. Får jag presentera – Evy Palm! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Jun 201456min

Många minns säkert den läskiga kollapsen under Finnkampens 10 000-meterslopp 2013, men Fredrik Uhrbom är känd för mycket mer än så. Bland annat för att han knep SM-guld i maraton under Stockholm Marathon 2012 – alla som sprang då vet att man inte fick en enda meter gratis i det vädret. Uhrbom är också känd för att gärna ladda inför sina lopp med – öl, ost och chips! Varsågod, säsongens sista avsnitt av Maratonpodden är här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Apr 201437min

”Hela mitt liv är en enda stor pojkdröm som har gått i uppfyllelse”, säger denna merittyngda herre med klädsam mustach. Han är mannen som har rott över Atlanten, gjort maran på 2.18 och har en alldeles egen energikaka uppkallad efter sig. Han har också tre segrar i det 246 kilometer långa Spartathlon där två tredjedelar aldrig kommer i mål för att de inte klarar maxtiden. Och hans 6.40 på 100 kilometer innebär en snittfart på 4 minuter per kilometer. Möt ultralöparnas guru Rune Larsson! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Apr 201449min

Hon kallar sig träningsfanatiker och är en av få som klär i så kallad ”kondommössa”. Maria Akraka drömde om att bli sprinter men blev Sveriges bästa medeldistanslöpare med 18 SM-guld och två svenska rekord. Vi snackar om skoningslösa mjölksyrepass, om passen med östtyske demontränaren Gladrow och den fatala fotskadan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Apr 201450min

Möt splitshortskungen som återhämtningsjoggar milen på 37 minuter och är landets bästa långdistanslöpare. Mobbning, kärleken till hiphop, vänskapen med Mo Farah, somalisk mat samt drömscenariot under OS-maran i Rio 2016 är bara några saker som avhandlas under den här spännande intervjun med Mustafa Mohamed. Självklart besvarar han också frågan om när han ska ta Kjell-Erik Ståhls över 30 år gamla svenska maratonrekord och hur relationen till SOK egentligen ser ut så här två år efter OS-petningen. Samt mycket, mycket mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Mar 201451min

”You are fat!” utbrast en italiensk massör när han fick syn på Emelie Forsberg efter ett lopp. Den svenska traillöpningsdrottningen blev såklart ledsen över den kommentaren men är övertygad om att hennes sunda inställning till mat och träning har hjälpt till att skona henne från skador. 2013 vann hon det stentuffa, 163 kilometer långa terrängloppet Diagonale des Fous (Dårarnas diagonal) på vulkanön La Rèunion. Loppet räknas till ett av världens tuffaste och går över vulkaner, höga berg och tropisk regnskog. Vi pratar också om Emelies passion för bakning och hur hon får till det där fina Björn Borg-fluffet i håret. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Mar 201448min

Han mörkar ibland antalet pass han kör för sin fru och säger sig springa för att han inte kan sluta. Han är också gurun nummer ett för svenska långdistanslöpare, de flesta som anmäler sig till maran har tränat efter något av hans program. I den här spännande intervjun får du också veta vilken musik han helst lyssnar på när han springer – för numera gillar han musik under sina pass – och om han alltid är så där snäll och ödmjuk som han verkar. Han berättar också om hur pappans tidiga bortgång påverkat honom som löpare. Och om förnedringen att tvingas gå under sitt livs första 100-kilometerslopp. Jag ger er Anders Szalkai, vinnare av Stockholm Marathon 2001! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Mar 201457min

Vill du åka ditt livs Vasalopp? Vill du undvika nybörjarmisstagen och veta hur många minuter du tjänar på att låta proffsvalla skidorna? Hur ska man äta och träna dagarna inför loppet? Vem passar inte bättre att svara på de här frågorna och många till än Jan Ottosson som vunnit Vasaloppet hela fyra gånger? Han är dessutom en mycket duktig löpare med 2.42 som personbästa på maran, vilken är hemligheten bakom denna hästkondis? Välkommen till Maratonpoddens Vasaloppsspecial! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Feb 201420min