Hvordan følelser kan gjøre oss fysisk syke m/ Reza Zarabi og Håvard Hallan
Hvilke fysiske symptomer kan vi få hvis vi ikke har det bra og undertrykker følelsene våre? Psykologene Reza Zarabi og Håvard Hallan fra Norsk Psykologklinikk møter mange som ofte ikke har hatt mulighet til, eller fått til å uttrykke sine behov. Det kan være at folk har opplevd mobbing, utpressing, kritikk, avvisning osv. Vi får høre om hvordan Håvard og Reza jobber for å få folk til å nærme seg egne følelser. Kan det å undertrykke følelser ha positive sider? Hvordan begynne å ut...
19 Des 20221h 12min
Hvordan håndtere livssorg i familien m/ Janette Røseth og Bente Nicolaysen
Hvordan er det når livet blir snudd opp ned over natta? Hvordan er det å se barnet sitt ikke ha det bra? Bente Nicolaysen opplevde noe av da verste da politiet sto på døra og sa at hun måtte bli med til sykehuset. Sønnen hennes Liam hadde fått hjerneslag, og livet ble etter det veldig annerledes enn det hun hadde sett for seg. Vi snakker om hvordan Bente har taklet situasjonen og hvordan det er å ha en ekstra belastende omsorgsrolle. Janette Røseth er psykolog og forklarer...
12 Des 20221h 14min
Livet med rusen og viktigheten av tidlig intervensjon m/Ove Andre Remme og Christian Rene Wold
Hva er det som gjør at noen trekkes til et miljø andre frykter? Hva kan vi gjøre for å hjelpe flere som er på vei inn i ett rus og kriminelt miljø tidligere? I dagens episode deler rusterapeut Ove Andre Remme og forfatter og sosionom Christian Rene Wold om sine erfaringer med rus, veien inn i rus, og hvordan livet i tung rus og kriminalitet kan være. Ikke minst, diskuterer de hvordan tidlig intervensjon fungere for å forhindre rusavhengighet. Ove Andre og Christian Rene ha...
5 Des 20221h 7min
Kan man bade vekk vinterdepresjonen? m/Badepsykologen Caroline Tellefsen & Heidi Nilsen
I de siste årene er isbading blitt en av de største trendene for å få en god fysisk og psykisk helse. Men hva er egentlig isbading, og hvorfor virker det? Etter lang behandling for komplekse traumer, ble Heidi Nilsen nysgjerrig på hvordan isbading kunne bidra til en god psykisk helse. I episoden utforsker vi hvordan isbading har hjulpet Heidi å takle ulike utfordringer som har preget henne i lang tid. Caroline Tellefsen, også kjent som Badepsykologen, fikk sin nysgjerrighet vekket da hun så e...
28 Nov 202259min
Vi må tørre å mene! m/ Heidi Wittrup Djup
Hva mener du? Hva slags betydning kan skole og barnehage ha? Hvordan kan vi forebygge og hva kan være gode helsefremmende arenaer? I ukens episode har vi besøk av psykologspesialist Heidi Wittrup Djup, som også har blitt kalt samfunnsdebattant. Hun er veldig opptatt av barns rettigheter og jobber på Klinikk for krisepsykologi. Sammen tar vi et dypdykk ned i det å tørre å mene noe, for å finne ut av hvordan vi kan snakke om det å bedre systemet uten å få en polariserende debatt og hvor...
21 Nov 20221h 18min
Sosial kontroll (HP Live) med Laial Janet Ayoub, Kirsten Jagmann og Karin Kilden
Hvordan håndterer man livet etter å ha brutt ut fra et miljø med negativ sosial kontroll? Lurer du på hvordan vi kan hjelpe noen som står i det og hva vi kan gjøre for å forhindre og forebygge det? Ukens episode er live innspilt fra Tøyen, der vi har besøk av fagperson Kirsten Jagmann klinisk helsesykepleier, familieterapeut og har master i folkehelsevitenskap og Laial Janet Ayoub som har skrevet en bok om negativ sosial kontroll og er blant annet leder i Nok og Karin Kilden som er sty...
14 Nov 20221h 16min
Kultursensitivitet og flerkulturell identitet som ressurs m/ Himani Kaushal og Shaily Sugandha Singh
Er du nysgjerrig på kultursensitivitet? Hva vil det si å vokse opp med påvirkning fra to eller flere kulturer? Vil du også vite mer om flerkulturell identitet som ressurs? I ukens episode har vi besøk av psykologspesialist Himani Kaushal, som jobber på Allmenn døgn for voksne og studieveileder Shaily Sugandha Singh, som har vokst opp med to kulturer i hjemmet. Sammen tar vi et dypdykk ned i dette temaets verdenen for å finne ut mer om multikulturell identitet, høre om...
7 Nov 20221h 25min
Forsvarsmekanismer og mestringsstrategier m/ Halvor Stavland og Nnakaenyi Kristian Eribe
Vet du hva menneskets psykologiske forsvar er for noe? Føler du at du verner deg selv mot angstskapende følelser? I ukens episode har vi besøk av psykologene Halvor Stavland og Nnakaenyi Kristian Eribe, som begge jobber hos Dr.Dropin. Sammen tar vi et dypdykk ned i mestringsstrategiens verden, for å finne ut hva det er og hvordan vi kan håndtere og jobbe med de. Da er det bare å trykke på play! Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelp...
31 Okt 20221h 7min
