#236 Hållbar prestation med ryttarkraften

Equipodden är tillbaka efter ett litet sommaruppehåll. I denna veckas avsnitt får vi lyssna på legenden Ulla Håkanson. Ulla är lite över 80 år och har en lång meritlista med flera mästerskap och OS. Ulla har tagit upp häst efter häst på den högsta nivån och är fortfarande aktiv som tävlingsryttare. Ulla berättar om sin resa från att hon började med häst fram till idag. Vi pratar också om hur man skapar ett långt och hållbar hästliv. Hur orkar man hålla på så länge och hur tar man sig tillbaka efter skada/sjukdom?Ulla brinner för varierar och hållbar ridning och självklart pratar vi om det i podden också.Detta och mycket mer får ni höra på i veckans avsnitt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Aug 202140min

Säsongens sista avsnitt av Equipodden handlar om en liten men mycket viktig muskelgrupp som heter multifider. Viveka Ewards från Svensk hästrehab guidar oss igenom detta ämne och vi får lära oss om hur dessa muskler stabiliserar hästens hals och ryggrad, hur viktigt det är att låta hästen arbeta i olika arbetsformer och mycket mer.Vi hinner också ta upp en del lyssnarfrågor, vilket alltid är kul. Nu tar podden ett sommaruppehåll men är tillbaka i augusti med nya avsnitt. Vad skulle du vilja lyssna på? Skriv till mig på Instagram eller Facebook.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Jun 20211h 8min

I veckans avsnitt intervjuar jag Jonna Landén som arbetar med sadlar. Jonna har varit med tidigare i Equipodden, i avsnitt #16 som verkligen varit ett grymt populärt avsnitt.I detta avsnitt pratar jag och Jonna om sadelns bom och stoppning. Vi pratar om vikten att ta hand som sin sadel och vad en omstoppning innebär. Jonna delar med sig av saker hon lärt sig när hon var i Frakrike och lärde sig av den bästa när det kommer till sadlar. Vi pratar också om paddar och sadelgjordar, hur kan vi få sadeln att ligga bra över hela året för hästen. Vill man se mer av Jonna finns hon på sociala medier som JoLa sadelmakeri och hemsida: https://jola-sadelmakeri.quickbutik.com/Glöm inte också följa Equipodden på Facebook och Instagram.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Jun 20211h

I veckan avsnitt är Frida Treschow tillbaka i podden. Frida är advokat och har riktat in sig på just hästar. Frida har varit med innan i Equipodden, då var det avsnitt #43. Frida och jag pratar om avtal kopplade till samarbeten och sponring. Det kan vara att man äger en häst tillsammans, att man blivit sponsrad med en häst eller att man ska bli sponsrad av ett företag. Frida delar med dig av massor av konkreta tips kring vad man ska tänka på när man skriver avtal. Så fram med papper och penna, för detta avsnitt vill man inte missa! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Jun 202150min

Denna vecka intervjuar jag Sabina Svärd som är ryttare och tränare på islandshäst. Sabina driver Stall Swärdslilja och delar i detta avsnitt med sig av sina tankar när det kommer till varierad träning, upplägg och hur man får fram dom bästa gångarterna. Sabina berättar också om hur det var att byta från fälttävlan där hon var framgångsrik och red på en hög nivå till att börja om helt och byta till islandshästar.Vi pratar också om vilka fördomar hon möter mot islandshästar och hennes syn på dessa.Vill du se/höra mer av Sabina så finns det Instagram @sabinasward och även hemsida www.swaerdslilja.comGlöm inte heller följa Equipodden på Facebook och Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Jun 20211h 5min

Veckans avsnitt av Equipodden handlar om hästars mun och tänder. Jag intervjuar hästodontologen Ylva Rubin som berättar om hur hästens mun är uppbyggd, vad behöver man som hästägare veta om hästens mun och om tändernas utveckling. Vi pratar också om hur man ska sköta hästens mun, hur ofta, på vilket sätt och mycket mer. Tyckte du det var intressant och vill läsa mer om Ylva finns hon på Lundens hästhälsa:http://www.lundens.com/lundens-djurhalsa-hast/ Kika gärna också in på Equipodden som finns på Facebook och Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Mai 20211h 5min

Veckans avsnitt av Equipodden handlar om sociala medier när Rebecka Fredriksson dom driver Media House by RF som är ett mediahus inriktat på ridsporten. Vi pratar om hur man bygger sociala medier, vad man ska tänka på, vad är personligt varumärke och hur bygger man det. Vi pratar också om sponsring och samarbeten, viktiga och intressanta ämnen.Rebecka delar med dig av massor av tips och tankar som är toppen för dig som gillar sociala medier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Mai 202154min

I veckans avsnitt är Lena Gunnarsson tillbaka som driver Equestrian fysio. Lena var med i avsnitt 57 av Equipodden där vi pratade om ryttarens sits och sitsoptimerad. Men vi hann inte prata om sadeln och sadelns inverkan på ryttaren.Ett fullspäckat avsnitt med tips, trix, konkreta saker att testa om du känner att du inte får hundra stöd av din sadel. Så fram med papper och penna så kör vi! I avsnittet pratat vi om forskning kopplat till ämnet, du kan läsa mer här:http://www.centaurbiomechanics.co.uk/research/ Missa inte heller att kolla in Lenas hemsida (https://www.equestrianfysio.se/) eller andra sociala medier.Glöm inte heller att kolla in Equipodden på sociala medier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Mai 202157min