Trening som terapi m/ Jesper Barth Bugten
Hvilket forhold har du til den berømte dørstokkmila? Hva er det som gjør at trening er så bra for vår psykiske helse? Ukens gjest Jesper Barth Bugten har en Idrettspsykologisk Mastergrad og underviser som lektor ved Høyskolen Kristiania. Jesper og Jimmy har mye erfaring med trening av seg selv og andre. Vi skal høre hva som skjer rent fysiologisk i kroppen vår og hvordan det påvirker vår psykiske helse. I tillegg får vi tips og råd til inspirasjon om hvordan holde kursen og finne hva so...
23 Mai 20221h 7min
Eksistensiell angst, depresjon og tap av mening m/ Hilde Johanne Aafoss
Visste du at kjærlighet defineres som en dyp eksistensiell følelse i oss alle? Hva vil det da si å ha en eksistensiell krise? Ukens gjest Hilde Johanne Aafoss er psykolog, foredragsholder. Hilde Johanne er den eneste her til lands som arbeider både som psykolog og profesjonell historieforteller. Hun belyser eksistensiell temaer og dilemmaer vi møter i tid. Jimmy og Hilde Johanne er begge lidenskapelig opptatt av historiefortelling, verdier, arbeidsglede, mot og skaperkraft...
16 Mai 20221h 14min
Russetid og psyken m/ Ingvild Sørum Rasch-Olsen og Emma Bjelland Ingebrigtsen
Hvorfor er det ekstra mye snakk om årets russefeiring og russegrupper? Hva er det som gjør at tiden nå forbindes med utestenging og ekskludering? Vi har fått besøk av 2022 Russ Emma Bjelland Ingebrigtsen, som har engasjert seg for å få slutt på utestenging fra russegrupper som alt blir startet på ungdomsskolen. Ukens fagperson er Ingvild Sørum Rasch-Olsen, Psykolog Spesialist i Klinisk Familiepsykologi og systemarbeid. Hun som jobber med å hjelpe barn og unge med å skape en god ...
9 Mai 20221h 11min
Fertilitet, IVF og det å slite med å få barn m/ Charlotte M.S. Karlsen og Tale Østensjø
Hvordan kan mann stå i noe så altoppslukende og vanskelig som å kanskje ikke få mulighet til å bli mor, når dette er ens høyeste ønske? Hvordan kan pårørende støtte best mulig i en slik situasjon? Ukens gjester er Tale Østensjø og Charlotte M. S. Karlsen.Tale er psykolog og har arbeidet mye med kvinner som sliter med å få barn og kvinner som går igjennom IVF behandling. Charlotte har selv vært igjennom en kamp for å kunne få barn. Hun har fått kjenne på både kroppen og psyken hvordan de...
2 Mai 20221h 7min
Intuisjon m/ Grethe Holtan
Har du tenkt på at intuisjon er en super power? Hvordan kan vi sette ord på vår intuisjon og lære oss å stole på den? Ukens gjest er Grethe Holtan, kurs holder, coach og forfatter i tillegg til daglig leder av Sinus. Til daglig holder hun kurs for personer og næringslivet, i tillegg til at hun har skrevet bøker om Intuisjon og kommunikasjon. Sammen med Jimmy utforsker hun hva intuisjon er og hvordan samfunnet ofte ser det som noe esoterisk og litt useriøst. Gjennom episode...
25 Apr 20221h 9min
OCD m/ Mila Vada
Hva er OCD og hvordan kan OCD påvirke hverdagen til den enkelte? Ukens gjest er influenser Mili Vada. Hun deler sin reise med OCD fra første gang det startet å prege livet hennes, til det tok over og ikke minst hvordan hun fikk hjelp. Hun deler videre om hvordan hun fant en måte å leve godt med sin OCD og til og med skrive en bok om det. Tusen takk til Lydsporet Media AS og Snorre Busch som huset oss i deres studio under vårt besøk i Trondheim. God lytting! Vi trenger din hjelp for å fortse...
18 Apr 20221h 2min
Følelser og natur som terapi m/ Johanne Refseth
Kan tøffe følelser håndteres bedre i natur? Ukens gjest er Johanne Refseth og sammen med henne utforsker Jimmy hvordan natur kan brukes som terapi i møte med tøffe og utfordrende følelser. Når Johanne mistet broren sin til kreft som 13 åring, tok hun til naturen. Hun forsto det ikke selv den gangen, så livet fortsatte uten natur som terapi, men når en ny sorg, denne gangen fra kjærligheten dukket opp, tok hun til naturen igjen. Denne gangen mer bevist og i denne episoden deler hun sin personl...
11 Apr 20221h 5min
Selvmordsforebygging m/ Julia Hagen og Heidi Hjelmeland
God mandag! Hva kan vi alle gjøre for arbeidet med selvmordsforebyggelse? Og hvordan opplever fagfolk og pasienter møte med “systemet”? I studio har vi besøk av Heidi Hjelmeland, professor ved institutt for psykisk helse ved NTNU og Julia Hagen, rådgiver på regionalt ressurssenter om vold, traumatisk stress og selvmordsforebygging og førsteamanuensis på institutt for psykisk helse ved NTNU. Tusen takk til Snorre Busch og Lydsporet Media AS for lånet av studio til uke...
4 Apr 20221h 23min
