968. Caroline Montelius – Så stärker du tarmen & förlänger livet

968. Caroline Montelius – Så stärker du tarmen & förlänger livet

Detta avsnitt presenteras i samarbete med Probi.


Vi möter Caroline Montelius, forskare och vetenskapskommunikatör vid Probi, för ett samtal om mag- och tarmhälsa, och varför din tarm kan vara nyckeln till både välmående och lång livslängd.


Caroline berättar hur upp till 90% av våra välfärdssjukdomar – som diabetes, cancer, övervikt och ledsjukdomar – kan kopplas till en obalanserad tarmflora. Vi pratar om läckande tarm, inflammationer, IBS och varför så många idag lider av återkommande magbesvär utan att förstå orsaken.


Hon delar den senaste forskningen om probiotika och hur goda bakterier påverkar allt från immunförsvaret till hjärnan. Du får också konkreta råd för hur du kan förbättra din tarmhälsa – genom rätt kost, mer fibrer och medvetna val av probiotika med kliniskt dokumenterad effekt.


Dessutom pratar vi om hur tarmhälsa hänger ihop med stress, klimakteriet, idrottsprestationer och livslängd. Detta är ett avsnitt för dig som vill förstå kroppen på djupet och ta kontroll över din hälsa – från insidan och ut.


Följ Probi här


Läs mer om Probi här.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1806)

36. Kristoffer Appelquist, Short version

36. Kristoffer Appelquist, Short version

En av Sveriges största komiker berättar om sin resa. medverkat i ex Parlamentet, extra extra, Raw, Hur började allt, hur ser han på döden och livet, hans pappas bortgång, Vad han inte skämtar om, Jimmy Åkesson. Fantastiskt avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Des 201518min

35. Alexander Bard, Original version

35. Alexander Bard, Original version

Fantastiskt bra avsnitt, Pratar om hur tekniken påverkar människan i framtiden, beroende, hans tid som prostituerad, missbruk, relationer, varför man inte ska skaffa barn, Idol, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Des 20151h 27min

35. Alexander Bard, Short version

35. Alexander Bard, Short version

Fantastiskt bra avsnitt, Pratar om hur tekniken påverkar människan Framtiden, beroende, hans tid som prostituerad, missbruk, relationer, varför man inte ska skaffa barn, Idol, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Des 201517min

34. Friends, Sara Damber Original

34. Friends, Sara Damber Original

Väldigt inspirerande avsnitt med en riktig hjälte. Hon är grundare av antimobbing organisationen Friends, Sara har blivit mobbad själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Nov 20151h 8min

34. Friends, Sara Damber Short

34. Friends, Sara Damber Short

Väldigt inspirerande avsnitt med en riktig hjälte. Hon är grundare av antimobbing organisationen Friends, Sara har blivit mobbad själv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Nov 201519min

33. Leif-Ivan Karlsson, superentreprenör, Original version

33. Leif-Ivan Karlsson, superentreprenör, Original version

Sjukt rolig podd, Superentreprenör, flyger helikopter som andra åker bil, Han har blivit kidnappad, utsatt för mordförsök, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Nov 20151h 1min

33. Leif-Ivan Karlsson, superentreprenör Short

33. Leif-Ivan Karlsson, superentreprenör Short

Sjukt rolig podd, Superentreprenör, flyger helikopter som andra åker bil, Han har blivit kidnappad, utsatt för mordförsök, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Nov 201518min

32. Ida Warg, original

32. Ida Warg, original

Resan från Åmål till idag att vara en av Sveriges största sociala profiler, mindset, Youtube, nyckel till framgång, entreprenörskap, dansare, morgonrutiner. Varmt inspirerande och härligt avsnitt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Nov 20151h 7min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
kommentarer-fra-aftenposten
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-vass-knepp-show
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge-en-podcast-av-sonia-loinsworth-og-foreningen-rettssikkerhet-for-alle
utbytte
okonomiamatorene
lederpodden
rss-markedspuls-2