Kafferumslöparna

I avsnitt 120 pratar vi löparinfluencers. Är det enbart positivt med den enorma mängden löparinnehåll som man hittar idag på sociala medier? Vilka risker finns? Och hur hittar man en sund väg framåt s...

19 Des 202553min

Veckans avsnitt tar avstamp i Valencia Marathon 2025 där FK Srtudenterna-löparen Martin Jarbeck också känd som @varldenssnabbastegitarrist sprang in på nytt PB 2:25:55 (Chip). Vi tar med Martin för en...

12 Des 20251h 25min

I veckans avsnitt tar vi ett grepp om en viktig fråga såhär års. Hur håller man uppe disciplinen för att orka med träningen hela vintern. Det är långt till tävlingssäsongen men vi vill fortsätta prest...

5 Des 202559min

I veckans avsnitt pratar vi löpband för hela slanten. Vi delar med oss av åtta bra pass som passar för träning mot olika distanser och pratar allmänt om hur vi anpassar löpningen – fysiskt och mentalt...

28 Nov 202557min

Säsongen 2025 är ett minne blott – vad händer framåt? I avsnitt 116 blickar vi mot nästa år, spånar fritt och försöker staka ut olika möjliga vägar. Samtidigt håller både Hannes och Molle på att trapp...

21 Nov 202559min

I det 115:e avsnittet önskar vi varandra ett Gott Nytt träningsår! Säsongsvilan är över och löparåret 2025 är över för vår del när vi börjar bygget mot 2026. Vi vill passa på att summera våra säsonger...

14 Nov 20251h 9min

Molle har sprungit sin sista tävling för säsongen – och inte vilken tävling som helst, utan New York Marathon. Hör allt om upplevelsen från världens kanske häftigaste marathon i veckans avsnitt.Hannes...

7 Nov 20251h 20min

Hannes har sprungit Frankfurt Marathon. Det stora målet för hösten 2025. Hör allt om dagen då han äntligen fick till ett bra maratonlopp – och passerade mållinjen på 2:26:56 (chip time).Molle håller i...

31 Okt 20251h 19min