Tehokasta tunteiden säätelyä!
Meneekö useasti tunteisiin? Onko tiuskiminen ja äyskiminen automaattista? No, onneksi tunteita voi säädellä!
4 Okt 20238min
Muutosmtaka on PROSESSI!
Hei siä siellä! Muutosmatka on elämän mittainen prosessi!
27 Sep 202311min
Nyt on aika pitää tauko!
Palaan vielä ehkä viikon ehkä kahden tai sitten kuukauden päästä takaisin pölpöttelemään teille. Kiitos kun olette olleet mun matkassa mukana ja toivottavasti olette vielä jatkossakin.
13 Sep 202313min
Uhriutuminen ei johda muutokseen!
Jokaisen tulee itse askeltaa kohti muutosta
6 Sep 20239min
Vireystilat vaikuttaa kaikkeen!
Vireystiloilla on merkitystä! Kun opit säätelemään omia vireystiloja muutos on eittämättä edessä!
30 Aug 202311min
Mikä estää sinua tekemästä muutoksia?
Se on kuulkaas vastuu itsestä se joka muuttaa asioita!
23 Aug 202311min
Valmistele Keho ja Mieli jotta se voi mennä epämukavuualueelle!
Monesti sanotaan, että muutos tapahtuu epämukavuusalueella. Miten sinne voi mennä jos jo valmiiksi on ylivirittynyt!!?
16 Aug 202312min
OSA 2 Tiiätsiä? Syväänpäätyyn.
Ylitä itsesi. Kokeile. Elä.
13 Aug 202311min
