Fullmånens påverkan på sömnen

Fullmånens påverkan på sömnen

Många människor upplever att de sover sämre vid fullmåne, med svårare att somna och ytligare sömn. Forskning har visat att melatoninproduktionen – hormonet som reglerar sömn – kan minska något under fullmåne. Ljuset från månen kan också störa kroppens dygnsrytm, särskilt om sovrummet inte är helt mörkt. Vissa studier pekar dessutom på att sömncyklerna blir kortare och REM-sömnen minskar. Även om sambandet inte är helt bevisat verkar fullmånen påverka både kropp och sinne mer än man tidigare trott.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(302)

Bermuda Triangeln

Bermuda Triangeln

Bermudatriangeln har varit synonymt med konstiga händelser och mystiska försvinnanden sedan upptäckten av Amerika. Även känd som The Devil's Triangle, är havssträckan mellan Miami, Bermuda och Costa R...

10 Okt 202411min

kryptozoologi

kryptozoologi

Kryptozoologi, läran om okända djur. Att söka efter okända djur är i sig inte pseudovetenskapligt. Det upptäcks ständigt nya arter, och även om det är extremt sällsynt att det rör sig om större djur v...

28 Sep 202411min

Dropa stenarna, dropa stones

Dropa stenarna, dropa stones

Dropa-stenskivorna i Tibet. Som historien går - hundratals konstiga skivor upptäcktes i en grotta i Kina som verkar berätta historien om ett gammalt rymdskepp som kraschade på jorden för ungefär 12 00...

26 Sep 20249min

Mystiska artefakter

Mystiska artefakter

Under årtionden har föremål hittats som förbryllat forskarna. Allt från teknik som inte borde ha funnits under den tiden, Historier om utomjordningarfotavtryck i kalksten från miljontals års edan och ...

23 Sep 202410min

Drakar

Drakar

Det finns olika typer av drakar beroende på den kulturella bakgrunden. Västerländska drakar är ofta avbildade som stora och eldsprutande, medan kinesiska drakar ses som vänligt sinnade varelser som re...

18 Sep 202411min

Civilisationer i amazonas djungler

Civilisationer i amazonas djungler

Berättelser om forntida, förlorade civilisationer djupt inne i Amazonas har funnits i många sekler. Men tänk om de är sanna? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Sep 20248min

Sex byggnader som spekuleras vara byggda av rymdvarelser

Sex byggnader som spekuleras vara byggda av rymdvarelser

Jorden är hem för några spektakulära reliker från svunna tider, konstruktioner som verkar trotsa sin tids tekniska kapacitet antingen för att de är för stora, för tunga eller för komplexa.Som sådan an...

17 Sep 20249min

Järnföremål innan järnåldern i Egypten

Järnföremål innan järnåldern i Egypten

En av skatterna i farao Tutankhamuns grav från år 1323 före Kristus var en kniv med ett blad av järn. Det är dock sällan järn hittas i utgrävningar från det gamla Egypten.Egyptierna visste inte hur ma...

12 Sep 202412min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
aftonbladet-krim
svenska-fall
p3-dokumentar
en-mork-historia
mardromsgasten
killradet
skaringer-nessvold
creepypodden-med-jack-werner
kod-katastrof
flashback-forever
hor-har
rattsfallen
rss-mer-an-bara-morsa
historiska-brott
rss-sanning-konsekvens
larm-vi-minns
vad-blir-det-for-mord
rss-nemo-moter-en-van