3. Uni, nukkuminen ja niiden yhteys aivoterveyteen OSA 2

3. Uni, nukkuminen ja niiden yhteys aivoterveyteen OSA 2

49:222021-10-28

Om avsnittet

Kaksiosaisen unta- ja nukkumista käsittelevan jakson toisessa osassa käsitellään tarkemmin unenvaiheita ja sitä, mikä yhteys esimerkiksi oppimisella, alkoholilla, mielenterveydellä, ongelmanratkaisulla, innovatiivisuudella, ikääntymisellä, painonhallinnalla ja stressillä on uneen ja nukkumiseen. Jakson luettava versio löytyy kotisivuiltani osoitteesta www.aivotervehdys.com ja palautetta voi laittaa sähköpostiini aivotervehdys@gmail.com. Hyviä unia!

Utforska

Information

Mer

  • Om kakor
  • Allmänna villkor
  • Integritetspolicyexternal link
  • Pressexternal link
logo

© Podme AB 2025