#86. Dansa, Pausa - Så hittar du energin på vintern 🔆 Nystart 2024

Tufft att komma upp på morgonen? 😴 Eller räcker energin inte hela vägen på eftermiddagen? 🥱 Här kommer tipsen och knepen som gör susen i mörka januari. 😃

Varmt välkommen till Berätta alltid det här - podden om psykisk ohälsa och vägen till psykisk hälsa - hur vi alla kan må lite bättre.

Författarna Frida Boisen och Tilda Boisen sitter vid mikrofonerna och vi är med dig varje dag i januari.

Och varje onsdag har vi med oss en fantastisk gäst.

Imorgon: Struktören David Stiernholm, som bjuder på fantastiska insikter till hur DU kan bli av med massor av stress - vår vanligaste folksjukdom idag.

Tack för att du lyssnar! Och missa inte att följa oss på instagram och TikTok.

Vi ses! Ta hand om dig!

Du är värd att må bra!

❤️💜💙

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.