229. Viktor Frisk - om att vara bipolär, om ADHD, ångest och att komma ut

Hur hamnade Sverige i botten när det gäller studiero i klassrummen?Vad gör det med våra barn – och med lärarna som försöker undervisa mitt i kaoset?Och vad krävs egentligen för att vända utvecklingen?I veckans avsnitt djupdyker vi i nyheten som skakat svensk skoldebatt: Sverige rankas som sämst i Europa när det kommer till studiero.Vi pratar om vad siffrorna faktiskt säger, lyssnar på röster från både elever och lärare, och ställer frågan många undrar över:Varför har vi tappat kontrollen – och går det att få tillbaka den?Ett viktigt och angeläget avsnitt för alla som bryr sig om skolan, framtiden och barnens rätt till en fungerande lärmiljö. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Juni 20248min

Vad händer när vi slutar fylla varje stund med ljud, krav och prestation?I ett samhälle där ständig tillgänglighet hyllas – varför känns tystnaden så hotande, och samtidigt så läkande?I det här avsnittet av Berätta alltid det här möter du yogaläraren, författaren och livsfilosofen Ulrica Norberg, som bryter tystnaden om... just tystnaden.Om varför vi behöver den mer än någonsin.Om hur tystnad inte är tom, utan full av insikt.Och om hur du kan hitta din egen plats för stillhet – mitt i livets brus.Ett avsnitt för dig som längtar efter att andas djupare, lyssna mer inåt, och kanske hitta tillbaka till något du glömt att du saknade. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Juni 202453min

Missa inte veckans utmaning! Så skapar du din lyckovecka!Perfekt utmaning nu i sommartider.Få tydliga verktyg till att styra och påverka ditt mående till det bättre.Och – hoppas vi ses i Almedalen!Missa exvis inte:✅ Intervjusamtal med Tilda och Frida om kränkningar i skolan - onsdag kl 16-17.30 följt av debatt och mingel på Norra Slottsgränd 10.✅ Vilket värde skapar inkludering av neurodivergenta på arbetsmarknaden där Tilda deltar i panelen – onsdag kl 14.30-15.25, Kopparsalen, Clarion hotell✅ Från diagnosfokus till bedömning av funktionsförmåga där Frida deltar i panelen - onsdag kl 13.00-13.55, Visby högskola, sal E30✅ Miljarder skäl att satsa på förebyggande hälsoarbete, Frida modererar - tisdag kl 10-10.45, Skandia, Strandvägen 27✅ Så skyddar vi barn på nätet, inte från nätet, Frida modererar - torsdag kl 15-15.45, Skandia, Strandvägen 27 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Juni 20249min

I Sverige ska skolan vara för alla, men så är det tyvärr inte alltid.Särskilt inte för barn med NPF. Så vad händer om skolan inte ger det stöd som eleven behöver?En elev med autism som inte fick de anpassningar som behövdes, anmälde skolan. Högsta domstolen har nu beslutat att Malmö kommun ska betala diskrimineringsersättning. I veckans avsnitt lyfter Frida och Tilda denna viktiga och historiska dom, som blir prejudicerande för barn med funktionsnedsättning som inte får rätt hjälp i skolan.Tack för att du lyssnar.Dela gärna vidare.Vi finns även på Instagram och Tiktok.❤️💜💙 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Juni 20248min

Kvällen innan Markus Runhager ska börja jobba igen efter semestern tvingas hans sambo att ringa 112.Markus liv står på spel.Vad som började som flimmer för ögonen, svårt att svälja och ett klappande hjärta, eskalerar snabbt till att Markus är övertygad om att han inte kommer överleva.På akuten får Markus beskedet: Han har haft en kraftig panikångestattack.Vid 25 års ålder har Markus drabbats av utmattningssyndrom.Under en tid har Markus balanserat ett heltidsjobb med heltidsstudier, och den konstanta stressen och ångesten har blivit en del av hans vardag.Skammen över att ha gått in i väggen, särskilt i hans unga ålder, plågar honom.Han oroar sig för vad folk omkring honom ska tycka och tänka.Den psykiska ohälsan är inte ny för Markus.Redan som 11-12-åring besökte han BUP efter att ha uttryckt till sina föräldrar hur han inte orkade leva längre.Skoltiden var tuff; han blev retad och skolkade mycket, särskilt under gymnasiet.Fotbollen var hans frizon, där han kunde koppla av och tänka på annat.Idag mår Markus bätrre och kämpar för att bryta tystnaden och tabun kring psykisk ohälsa.Han föreläser om sin historia, sin väg till hälsa och delar flitigt med sig på sociala medier, där han har många följare..Tack för att du lyssnar!Dela gärna vidare.Vi finns även på Instagram och Tiktok.❤️💜💙 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Juni 20241h 5min

Brukar du undvika att ge ärlig feedback?Eller hand upp om väljer du att enbart ge positiv feedback?Genom att inte kritisera känns det ju som att du snäll, men är det verkligen så? Är det inte i själva verken snällare att vara ärlig, på rätt sätt.Men hur är man det?Veckans utmaning är inspirerad av världsledande kommunikationsexperten och författaren Kim Scott!Författaren bakom bästsäljaren "Radical Candor" som Frida lärde känna under några dagar i Köpenhamn,I avsnittet får du lära dig hur du vågar vara uppriktig på ett positivt och konstruktivt sätt.Tack för att du lyssnar.Dela gärna vidare.Vi finns även på Instagram och Tiktok.❤️💜💙 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Juni 202412min

Var fjärde barn med NPF har en problematisk skolfrånvaro.Men exakt hur många barn är det som är frånvarande från skolan?Hur bygger vi en skola som fungerar för alla?Och hur är det med de "anpassningar" som ska ske för barn med NPF.Hur kan de variera så mycket över landet? Varför finns det skolsociala team i vissa delar av Sverige.Och i andra delar finns det inte alls?I dagens avsnitt lyfter Frida och Tilda en nyhet från regeringen.Regeringen vill starta en ny och så viktig utredning för att stärka stödet och minska skolfrånvaron för barn med NPF.Lyssna nu för att höra mer!Tack för att du lyssnar.Dela gärna vidare.Vi finns även på Instagram och Tiktok.❤️💜💙 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Juni 20245min

Så hur kommer det sig att 75 procent av alla som sjukskrivs för utbrändhet är kvinnor?😡😩🙇‍♀️Visste du att kvinnor lägger ungefär 6 timmar mer än män på hemarbete i veckan och runt 200 timmar mer per år på obetalt och omeriterande arbete. Det blir sammanlagt ungefär en månad mer än mänDagens gäst, Ida Östensson, ordförande för Make Equal och generalsekreterare för ChildX Foundation, berättar mer om det här i dagens avsnitt.Välkommen till ett samtal om ojämlikheter mellan män och kvinnor i hemmet och på arbetsplatsen, samt hur synen och antaganden om män och kvinnor sätter orättvisa krav och förväntningar. Och missa inte olika verktyg för att hantera och minska ojämställdheten i hemmet och på jobbet.Dessutom pratar vi om ChildX Foundation som jobbar mot människohandel och sexuell exploatering av barn.Hur kan vi som vuxna och föräldrar motverka detta? Och inte minst hjälpa och skydda våra barn. Tack för att du lyssnar på Berätta alltid det här! Du är så viktig. Du är värd att må bra!Tipsa gärna vidare om podden till dina vänner och på dina sociala medier.Följ oss gärna på Instagram och Tiktok.❤️💜💙 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Juni 20241h 5min