Stress

Stress

Stress är en återkommande energitjuv i många människors vardag. I det här avsnittet hör vi föräldrar som kämpar med en stressig vardag men också med en inre stress som handlar om att duga och räcka till. Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Kalle Norwald delar med sig av sina bästa strategier för att hantera känslor av stress.

Avsnitt(281)

Barns oro för krig

Barns oro för krig

Hur ska vi prata med våra barn om krig, och hur kan vi föräldrar hantera vår egen oro kopplat till utvecklingen i Europa? Psykoterapeut Malin Lindholm och psykolog Bo Hejlskov Elvén svarar på lyssnarnas frågor. Programledare Patti Hansén.

11 Mars 202235min

Lögner och hemligheter

Lögner och hemligheter

Hur bemöter man en tonåring som plötsligt börjar ljuga väldigt mycket? Och när är ett barn egentligen redo för att få ta del av en familjehemlighet? Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Malin Lindholm svarar på föräldrars frågor om när vuxna och barn på olika sätt undanhåller sanningen.

25 Feb 202242min

Hur blir man av med känslan av skam?

Hur blir man av med känslan av skam?

Skam är känslan som säger till dig att du borde skämmas, att du inte duger, att du är dålig och att du borde veta bättre. Hur kan man lära sig själv och sina barn att hantera skamkänslor på ett bra sätt, och vad gör man när det känns som att den tar över för mycket? Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Malin Lindholm ger föräldrar råd och stöd.

25 Feb 202237min

Hur mycket ska ett barn röra sig?

Hur mycket ska ett barn röra sig?

Vad är egentligen lagom med rörelse för en 7-åring? Och hur motiverar man ett barn som inte vill röra sig alls? Psykolog Malin Bergström och Åsa Kastbom, överläkare i psykiatri, pratar med föräldrar som grubblar över frågor som handlar om barns fysiska aktivitet.

5 Feb 202243min

Fobier och rädslor

Fobier och rädslor

När övergår en rädsla till fobi? Och hur kan man hjälpa barn som är överdrivet rädda? Psykolog Malin Bergström och överläkare i psykiatri Åsa Kastbom ger råd till föräldrar med barn som är rädda för baciller, mörker, flygfän och magsjuka.

28 Jan 202248min

Hur lär jag mitt barn att förstå andras känslor?

Hur lär jag mitt barn att förstå andras känslor?

Kan man lära sig empati eller är det medfött? Hur får jag mitt barn att förstå att jag blir ledsen när hen slår mig? Föds man till psykopat? Psykolog Stina Hindström pratar med föräldrar om hur man kan stärka barnets empatiska förmågor.

21 Jan 202237min

Vad gör jag om mitt barn blir mobbat?

Vad gör jag om mitt barn blir mobbat?

Retsamhet och mindre allvarligt bråk kan gå över till mobbning, men var går gränsen? Vad gör man med sin oro för att ens barn mobbas eller mobbar? Ska man lägga sig i när barnens kompisar blir utfrysta? Psykolog Stina Hindström och programledare Patti Hansén pratar med föräldrar som vill ha rådgivning.

14 Jan 202239min

Myter om adhd

Myter om adhd

Diagnosen adhd är omgärdad av vanföreställningar, myter och fördomar. Vad vet forskarna idag? Och hur kan man som förälder bemöta andras föreställningar om diagnosen? Neuropsykologen Bo Hejlskov Elvén reder ut. Patti Hansén är programledare.

7 Jan 202238min

Populärt inom Samhälle & Kultur

mardromsgasten
podme-dokumentar
aftonbladet-krim
rattsfallen
p3-dokumentar
en-mork-historia
creepypodden-med-jack-werner
nemo-moter-en-van
blenda-2
skaringer-nessvold
killradet
flashback-forever
badfluence
hor-har
kod-katastrof
historiska-brott
larm-vi-minns
vad-blir-det-for-mord
rss-brottsutredarna
rysarpodden