8. Karlssons jättekapning - 2:59 till 2:23 på tre år
I detta åttonde avsnitt av podden låter vi er stifta bekantskap med en av Sveriges allra mest framstående kafferumslöpare i nuläget. Under söndagens Berlin marathon spände Simon Karlsson (@simonkarlss...
29 Sep 20231h 26min
7. Bjernhagen 1 - Ingebrigtsen 0
I veckans avsnitt har vi tema Danmark. Mer specifikt Köpenhamn och diverse lopp man kan springa där. För att nyansera bilden av danskjävlarna och inte enbart höra Hannes något missnöjda lopprapport så...
22 Sep 20231h 37min
6. "Dödsstöten"
I sjätte avsnittet av Kafferumslöparna berättar vi allt om krisen som sätter rejäla käppar i hjulet för vår maratonsatsning. Vår medverkan i Amsterdam maraton hänger löst. Molle har försökt resonera m...
15 Sep 20231h 28min
5. "Sjukvårdarna kom springandes efter honom"
I femte avsnittet av Kafferumslöparna berättar Molle om uppdraget som sub 3-pacer på Göteborgsvarvet maraton. Dramatiska scener utspelade sig med bara några hundra meter kvar av loppet och Molle hamna...
8 Sep 20231h 19min
4. Apoteksgruppen säger "träna lagom"
I fjärde avsnittet av Kafferumslöparna pratar vi om alla löpares ständiga skräck – att bli sjuk. Vi pratar om hur vi hanterar sjukdomar både fysiskt och mentalt, och tittar lite närmare på vad experti...
1 Sep 20231h 7min
3. Tävla som Kawauchi eller som Kipchoge?
Tävlingar är alltid en stor del av vår tillvaro som Kafferumslöpare. I det här avsnittet grottar vi ner oss i huruvida det är mer fördelaktigt att tävla mycket eller att tävla lite. Vi har lite olika ...
25 Aug 20231h 18min
2. ”Jag tog en hel näve dextrosol och tryckte in i munnen”
Detta andra avsnitt på vägen mot Amsterdam marathon har tema platå. Mer specifikt platåer i träningen. Vi pratar om Hannes 1:12-förbannelse och Molles nemesis - 33 på milen. Vi ger även våra tips för ...
18 Aug 20231h 29min
1. Kafferumslöpare som inte pratar så mycket vid kaffeautomaten
En ny podcast om löpning. Visst har ni längtat? Hannes Bjernhagen och Molle Olson pratar löpning i allmänhet och kafferumslöpning i synnerhet. Lär känna oss lite bättre och följ med oss på vår 10 vec...
11 Aug 20231h 12min
