Podme logo
HemUpptäckKategorierSök
348: Daniels tävlingscomeback, Sandrines VM-uppladdning och en kul studie på knäböj

348: Daniels tävlingscomeback, Sandrines VM-uppladdning och en kul studie på knäböj

51:192022-09-20

Om avsnittet

Gott och blandat i dagens avsnitt, men absolut mest om styrkelyft!   Daniel har tävlat och Sandrine ska snart tävla, vilket leder till långt och gött babbel om tjusningen med sporten.   Därefter hoppar vi ned i en studie om fotplaceringen i knäböj, för att reda ut hur det påverkar fördelningen av musklernas arbete.   Sist och definitivt minst: en liten lyssnarfråga om plankan.   Hålltider: 00:00 - Vi snackar om Daniels styrkelyftstävling i lördags och Sandrines kommande tävling på VM i utrustat styrkelyft 33:30 - Studiesnack: Hur påverkar bredden på din fotplacering i knäböj hur musklerna arbetar? 41:45 - Lyssnarfråga: Mina kollegor vill att vi ska köra plankan varje dag på jobbet, är det slöseri med tid? ***   Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar och kost.   ***   Vill du stötta podden? Logga din träning i vår app StrengthLog eller köp något kul från butik.styrkelabbet.se.

Senaste avsnitten

Styrkelabbet
Styrkelabbet

357: Vad är grundträning inom styrkelyft? Sista avsnittet för den här gången!

2023-10-1756min
Styrkelabbet
Styrkelabbet

356: Hur viktigt är det att träna till fail? Ännu fler lyssnarfrågor!

2023-10-1245min
Styrkelabbet
Styrkelabbet

355: Bli stark utan att öka fettmassan? Vi fortsätter svara på era frågor!

2023-10-0648min
Styrkelabbet
Styrkelabbet

354: Hallå kompis, hur är läget?

2023-10-0247min
Styrkelabbet
Styrkelabbet

Årets julkalender i StrengthLog är här!

2022-12-0124min
Styrkelabbet
Styrkelabbet

353: Mot oändligheten och vidare!

2022-10-2532min
Styrkelabbet
Styrkelabbet

352: Hur får du en lyckad lyftarkarriär?

2022-10-1849min
Styrkelabbet
Styrkelabbet

351: Hur viktigt är egentligen time under tension?

2022-10-1136min
Styrkelabbet
Styrkelabbet

350: Vad tycker vi om regeländringen i bänkpress? Nya lyssnarfrågor!

2022-10-0446min
Styrkelabbet
Styrkelabbet

349: Vad ska du tänka på när du väljer träningsprogram?

2022-09-2758min
logo

PODME

INFORMATION

  • Om kakor
  • Allmänna villkor
  • Integritetspolicy
  • Press

LADDA NED APPEN

app storegoogle play store

REGION

flag
  • sweden_flag
  • norway_flag
  • finland_flag

© Podme AB 2024