Hvordan virker Acem-meditasjon på stessmestring i arbeidslivet?

Hvordan virker Acem-meditasjon på stessmestring i arbeidslivet?

03:142024-11-02

Jaksokuvaus

Ansatte fra seks store bedrifter deltok i en studie om stress og stressmestring i arbeidslivet. De lærte Acem-meditasjon mens de var i jobb. Forskningen viste betydelig mindre smerter, færre søvnproblemer og redusert nervøsitet og bekymringer. Studien er publisert i Nordic Psychology.

Tutustu

Lisää

  • Evästekäytäntö
  • Käyttöehdot
  • Tietosuojakäytäntöexternal link
  • Medialleexternal link
logo

© Podme AB 2024