Podme logo
KotiLöydäKategoriatEtsiOpiskelijoille
Episod 59. Känsloperfektionism

Episod 59. Känsloperfektionism

35:422019-07-12

Jaksokuvaus

Äntligen fredag igen. Hur känns det? Klassisk fråga som inte alltid är helt enkel att besvara. I detta avsnitt snackar Johan & Roger om känsloperfektionism. Vi pratar om besvikelsen över att inte känna tillräckligt mycket, om att utvärdera känslor - i stället för att KÄNNA känslor, om känslogap, om (påhittade) känsloreferensramar, om skillnaden mellan att känna att man är tacksam och att veta att man är tacksam, om att slå på sig själv för att man inte känner rätt saker, om att negativa känslor lättare leder till konsekvenser eller handlingar än positiva känslor, om brist på empati, om att kanske vara sociopat, om att vara närvarande i stunden och att faktiskt uppleva känsla, om att det är pundigt att göra grejer för att få känna stora känslor - minst en åtta, om att det mesta blir till normaltillstånd ganska snabbt, om att gå från att vara en som ”inte dricker” till att vara nykter, om husvagnar (igen!), och om att träna på att vara med sig själv för att ge sig själv chansen att vara närvarande i känslor.

Uusimmat jaksot

Alkispodden
Alkispodden

Ep.189 Nykter efter nyår

2023-12-2932min
Alkispodden
Alkispodden

Ep 188. Undantagstillstånd

2023-12-1534min
Alkispodden
Alkispodden

187. Gör det lätt att göra rätt

2023-12-0139min
Alkispodden
Alkispodden

Ep 186. En hand i ryggen

2023-11-1733min
Alkispodden
Alkispodden

Ep 185. Från crazy till lugn

2023-11-0353min
Alkispodden
Alkispodden

Ep 184. Frihet från mat- och sockerberoende

2023-10-2039min
Alkispodden
Alkispodden

Ep 183. Anna 5 År

2023-10-0636min
Alkispodden
Alkispodden

Ep 182. En riktig tia

2023-09-2239min
Alkispodden
Alkispodden

Ep 181. Midsommar Edition

2023-06-2344min
Alkispodden
Alkispodden

Ep 180. Rastlös, missnöjd och lättirriterad

2023-06-0947min
logo

PODME

TIEDOT

  • Evästekäytäntö
  • Käyttöehdot
  • Tietosuojakäytäntö
  • Medialle

LATAA SOVELLUKSEMME!

app storegoogle play store

ALUEELLA

flag
  • sweden_flag
  • norway_flag
  • finland_flag

© Podme AB 2024