Kehonhuoltokoulu: 4. Lonkat
premium
15 Touko 2023Itsensä kehittäminen

Kehonhuoltokoulu: 4. Lonkat

Kirjailija: Saija Huhtiniemi
Lukija: Saija Huhtiniemi
Aloita hyvinvointimatkasi lempeiden harjoitusten avulla! Kehonhuoltokoulussa pääset tekemään erilaisia harjoituksia ilman välineitä, missä ja milloin sinulle parhaiten sopii. Jokainen jakso keskittyy kehonosaan dynaamisten venyttelyharjoitusten kautta ottaen huomioon eri tason liikkujat. Harjoitukset ovat oiva tapa startata päivä, huoltaa kehoa ja mieltä kesken kiireisen arjen, tai rentoutua ennen nukkumaanmenoa. Valmentajanasi toimii Saija Huhtiniemi, joka on myös suosittujen “Kävelykoulu”- ja “Juoksukoulu”-äänivalmennusten takana.

Uusimmat Itsensä kehittäminen

mika-riittaa
epaonnistumisten-historia
kuuleeko-universumi
munkkimoodi
ahdistus
vahan-onnellinen
ela-pidempaan-ja-terveemmin
selviamisia
arvoitus-nimelta-amerikka
muita-herkempi
miten-ajattelemme-kun-maailma-loppuu
ala-usko-kaikkea-mita-ajattelet-2
diagnoosivyory
lapimurto-2
miten-saan-ystavia-menestysta-vaikutusvaltaa
kremlin-kasvattama
valta-2
sittenkin-ehja
toissa-mlkkujen-kanssa
pettymyksen-voittamisen-anatomia
tunnista-motiivisi
mielenrauhaa-eft-menetelmalla
sotaa-ja-softaa-johtaminen-poikkeusoloissa
myyttinen-hauki
ior-bockin-suuri-saaga
persaukinen-tahtoo-porschen
miten-olla-mina
kirjoituksia-elamasta
zen-ja-muumit
taitavan-tyonteon-kirja

Löydä seuraava suosikkisi

jaljilla-5-2
vendi
vankilatarinoita-sorkasta
eilisvuosi
maailman-onnellisin-tytto
niko
kun-mikaan-ei-ole-totta
jaahyvaiset-demokratialle
poikaystava
aitikirja-2
jaljilla-4