Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle
premium
3 Syys 2020Itsensä kehittäminen

Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle

Kirjailija: Sanna Wikström, Reija Könönen
Lukija: Mili Kaikkonen
Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta

Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.

Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.

Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.

Uusimmat Itsensä kehittäminen

trauma-toivo-ja-toipuminen
mika-riittaa
tunteen-viemaa
epaonnistumisten-historia
kuuleeko-universumi
munkkimoodi
ahdistus
vahan-onnellinen
ela-pidempaan-ja-terveemmin
selviamisia
arvoitus-nimelta-amerikka
muita-herkempi
miten-ajattelemme-kun-maailma-loppuu
ala-usko-kaikkea-mita-ajattelet-2
diagnoosivyory
lapimurto-2
kremlin-kasvattama
miten-saan-ystavia-menestysta-vaikutusvaltaa
valta-2
sittenkin-ehja
toissa-mlkkujen-kanssa
pettymyksen-voittamisen-anatomia
tunnista-motiivisi
mielenrauhaa-eft-menetelmalla
sotaa-ja-softaa-johtaminen-poikkeusoloissa
myyttinen-hauki
ior-bockin-suuri-saaga
persaukinen-tahtoo-porschen
miten-olla-mina
kirjoituksia-elamasta

Löydä seuraava suosikkisi

jaljilla-5-2
vendi
kesken-jaaneita-asioita
eilisvuosi
maailman-onnellisin-tytto
niko
armonlaukaus
jaahyvaiset-demokratialle
poikaystava
aitikirja-2
jaljilla-4