Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin
premium
3 Syys 2020Itsensä kehittäminen

Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin

Kirjailija: Sanna Wikström, Reija Könönen
Lukija: Mili Kaikkonen
Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta

Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.

Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.

Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.

Uusimmat Itsensä kehittäminen

ela-pidempaan-ja-terveemmin
selviamisia
arvoitus-nimelta-amerikka
muita-herkempi
miten-ajattelemme-kun-maailma-loppuu
ala-usko-kaikkea-mita-ajattelet-2
diagnoosivyory
lapimurto-2
miten-saan-ystavia-menestysta-vaikutusvaltaa
kremlin-kasvattama
sittenkin-ehja
valta-2
toissa-mlkkujen-kanssa
pettymyksen-voittamisen-anatomia
tunnista-motiivisi
mielenrauhaa-eft-menetelmalla
sotaa-ja-softaa-johtaminen-poikkeusoloissa
myyttinen-hauki
ior-bockin-suuri-saaga
persaukinen-tahtoo-porschen
miten-olla-mina
kirjoituksia-elamasta
zen-ja-muumit
taitavan-tyonteon-kirja
vahemman-digia-enemman-elamaa
hiki-ja-hurmos-suomalainen-urheilukirja
kunpa-he-pitaisivat-minusta
viimeinen-papitar
voima-sisallasi
piilokiusaajat-ymparillasi

Löydä seuraava suosikkisi

jaljilla-5-2
vendi
vankilatarinoita-sorkasta
eilisvuosi
cinnamon-falls-murha-kahvilassa
niko
kun-mikaan-ei-ole-totta
nico-lingman
poikaystava
aitikirja-2
jaljilla-4