Jaksokuvaus
Podkasten Hjernesterk har funnet en stor amerikansk studie om hvordan selv moderate treningsdoser kan halvere risikoen for å dø av influensa og lungebetennelse. Resultatene fra studien viser hvor viktig fysisk aktivitet er for å forebygge alvorlig sykdom, og er kanskje relevant for folkehelsemyndigheter når beredskapen skal styrkes inn mot planleggingen av en fremtidig pandemi? Ole Petter og Mads diskuterer også et innstill fra en lytter som har sendt en NRK- artikkel om bruk av aktivitetsmålere i hverdagen. Er det en fare for at aktivitets- og pulsmålere påfører oss mer stress i hverdagen?See omnystudio.com/listener for privacy information.
Uusimmat jaksot
Hjernesterk
Nyttårsønsker
2025-01-08 • 34min
Hjernesterk
Aldri for sent å få effekt fra trening
2025-01-01 • 17min
Hjernesterk
Overvekt og stigma
2024-12-25 • 40min
Hjernesterk
Puls variasjon og body battery
2024-12-18 • 40min
Hjernesterk
Utholdenhetenes vidunderlige dokumenterte effekt på organene
2024-12-11 • 27min
Hjernesterk
Optimalisering og trening for gravide
2024-12-04 • 31min
Hjernesterk
Johan Kaggestad, en pioner innen folkehelse og fysisk trening
2024-11-27 • 1h 47s
Hjernesterk
Skjermbruk og sosiale medier
2024-11-20 • 35min
Hjernesterk
Idretten som leverandør av helseveiledning
2024-11-13 • 46min
Hjernesterk
Sykling som medisin
2024-11-06 • 34min