Rydd med meg – kontor og PC (Body Double-økt)

Ok, nå gjør vi det.
Dette er ikke en episode du skal sitte stille og høre på – nå skal du rydde sammen med meg.

Finn frem kontorsakene, papirstabelen eller skrivebordet på PC-en. Kanskje er det innboksen som har vokst seg litt for stor?
Jeg snakker deg gjennom økten steg for steg, med pauser og motivasjon.

Dette er body doubling i praksis – perfekt for deg som har ADHD, lett blir distrahert, eller bare trenger litt drahjelp for å komme i gang.
Vi gjør det sammen, du og jeg. Og før du vet ordet av det, har du ryddet mer enn du trodde var mulig.

💛 Del gjerne episoden med noen som også sliter med å få gjort ting – kanskje dere kan rydde “hver for dere, sammen”.

Få flere tips og inspirasjon rett i innboksen – helt gratis.
Meld deg på nyhetsbrevet mitt her: https://start.bretteville.no/