#719 - Inge Lindseth | Effektive Tiltak Mot Aldring: Kosthold, Sauna, Anti-komfort, Fasting, Løping, Kosttilskudd Økologisk Mat, Kjøtt, Alkohol (Aldersbrems)

Wolfgang Wee Uncut #719 - Inge Lindseth er ernæringsfysiolog og forfatter, og aktuell med boken "Aldersbrems".

Kjøp boken her: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/aldringsbrems-9788284371658

0:00 Fyllesyke

1:30 Plantekjøret

3:05 Alderdom

10:00 Tiltak mot aldring

17:38 Foryngelse av cellene våre

19:10 Hjernen

22:20 Fryse seg ned ved døden

27:00 Intermittent living

31:50 Sosiale relasjoner

35:17 Forskning på mus

37:30 Varme og kuldeeksponering

39:07 Det handler om å utfordre kroppen

45:08 Komfortkrisen

52:30 Proteiner

55:00 Løping

57:00 Hormoner

59:30 Lyd

1:02:16 Plantestoffer

1:06:00 Økologisk mat

1:07:26 Har du husket å svelge nok spermidin?

1:10:00 Kaffe

1:12:20 Krydder

1:13:20 Biologisk alder

1:15:00 Blodprøver, ChatGPT og kosttilskudd

1:21:00 Fasting

1:27:00 NAD

1:31:40 Kjøtt og carnivore

1:35:02 Helseskadelige kjøkkenvaner

1:38:00 Nikotin og alkohol

1:48:00 Epigenetiske tester

1:50:14 David Sinclair

See omnystudio.com/listener for privacy information.