248 Eva Krönlein - Så tränar en världsmästare i olympisk tyngdlyftning!

Vi har träffat Eva Krönlein som är nybliven världsmästare i olympisk tyngdlyftning vid veteran-VM som gick av stapeln i Orlando i slutet av förra året. Eva blev inte bara världsmästare utan hon slog även världsrekord! Det som är mest fascinerande med Eva är att hon är 56 år och började träna först när hon var 47 år!

När vi hörde talas om Evas fantastiska prestation blev vi såklart nyfikna och inspirerade och ville veta mer. Var är åldersgränsen egentligen för att kunna börja träna tyngdlyftning? Kan man bygga muskelmassa och bli starkare även när man passerat 50? Är det inte läskigt att trycka en tung stång rakt ovanför huvudet?

Eva berättar om sin resa inom tyngdlyftningen. Hon delar sitt träningsupplägg och berättar hur träningen påverkat hennes hälsa och mående.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.