”I Grøgaards hule” med Andreas Almgren
Andreas Almgren har en fantastisk range som løper, med alt fra 1.45 på 800m opp til 58.41 på halvmaraton. Han er europeisk rekordholder på både 5000m, 10km gateløp og Halvmaraton. Med iboende toppidrettsmentalitet søker han stadig nye rekorder og mener han fremdeles har mye uoppgjort som langdistanseløper. ”I Grøgaards hule” forteller Andreas om sin fantastiske 2025-sesong, med blant annet tre europeiske rekorder og VM-bronse på 10000m. Han reflekterer rundt feilene han gjorde tidlig i karrie...
28 Joulu 20251h 25min
EP116 - Julespesial
Episoden starter etter 29min. Første del med Higraff og Nygaard direkte fra Bodø! Takk til alle som bidrar! God jul fra BML-familien! Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
25 Joulu 20251h 35min
Rasmus på Loffen 3.0 #5: “Spesifisitet og formtopping med Even Brøndbo Dahl"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden er Rasmus satt ut av spill med sykt barn. Superreserve Even Brøndbo Dahl, som selv har ambisjon om å løpe 10 minutter raskere enn Rasmus i Valencia, byttes inn. Den tidligere norgesmesteren på 1500m deler sine tanker om spesifikk 10km-trening og formtopping. Even eksemplifiserer også med et program han har laget for nettopp Rasmus sitt mål: Sub 40 på mila. Epi...
22 Joulu 202553min
EP115 - Marathon bluuuuuues
Kristian åpner episode 115 med intro og velkommen før vi dykker rett ned i Valencia marathon blues. Sindre går grundig gjennom lista etter Valencia: Sindre nummer 9, Kristian nummer 19 – mens Ida vinner og Marte tar 3. plass. Kristian deler status uke 2 etter Valencia maraton, tanker rundt veien videre – og et lite blikk allerede mot Valencia 2026. I nyhetsspalten (i samarbeid med Northcom) snakker vi om at Marte er tilbake i trening, siste nytt fra EM i terrengløp, Narve sin DNF på 5 km i Sa...
18 Joulu 20251h 5min
Road to Valencia #10: “Breaking 2:30 med Ida Robsahm og Marte Mæhlum Johansen”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. Etter et nokså røft oppvaskmøte i forrige uke, er tonen veldig god når Norges beste maratonløper i 2025, Ida Robsahm, gjester podcasten for å fortelle om sitt fantastiske løp i Valencia på 2:29:57. Marte er tilbake i god trening og teaser om veien videre! Du finner podcastserien overalt der du lytter til podcast. Takk til våre samarbeidspar...
14 Joulu 20251h 1min
EP114 - VAAAAAAAAAAAALENCIA
I dagens episode er det julestemning og maratonfeber! Kristian ønsker velkommen og lanserer årets julekalender, før vi – som alltid – har et lite innslag fra våre venner i Comfyballs. Sindre tar oss gjennom sin ferske opplevelse i Valencia Maraton med full race review, inkludert vurdering av eget løp og hvordan det gikk med Awet. Deretter får Kristian ordet og gir en ærlig gjennomgang av sin 2:31:20, samt veien dit. Vi snakker også om Ida som leverte et helt strålende løp. I ukas nyhetsspalte...
11 Joulu 20251h 22min
Rasmus på Loffen 3.0 #4: “Laktatprofil og VO2 max med Fredrik Schwencke"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Anders Aukland har satt opp et program for hvordan Rasmus skal booste sin VO2 max over en femukersperiode. I episode 4 gjester testansvarlig på BMLs Klubbhus, Fredrik Schwencke, podcasten for å presentere Rasmus sine testresultater i detalj! Bakromsinnhold får du på Snapchat: rasmuswold. Rasmus’ treningsplan er laget i samarbeid med Anders Aukland. Den finner du på BML Patron:...
11 Joulu 20251h
