6. Sömnsemester och dum telefon

Tessan är tillbaka från flera veckors solsemester som innehållit massa träning, men också magsjuka. Hon avslöjar dessutom att hon redan hoppat på 2026 års stora hälsotrend och varför hon ibland misslyckas med flit. Jessica har ägnat jullovet åt olika läger, först hoppläger och sen skidläger i Mora med en Svahn. Men efter att ha gjort vinterns första mil på längdskidor undrar hon om hon tagit sig vatten över huvudet med Vasaloppet.. Vi berättar också om de stora hälsotrenderna 2026 - både sömn och stickning finns något överraskande med på listan.

Värdar: @theresealshammar | @jessicaalmenas

Produktion: @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.